tag:blogger.com,1999:blog-15366733267594981232024-02-19T08:05:17.837+01:00sábado14un lugar para compartir, un lugar para expresar, un lugar para opinar...Unknownnoreply@blogger.comBlogger218125tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-54583859512259687352012-06-14T17:51:00.001+02:002012-06-14T17:51:27.432+02:00Breve repaso de la estratificación social en España<div style="text-align: justify;">A diferencia del resto de países europeos donde el paso de una sociedad agraria estamental a una industrial capitalista se produjo muchos años antes que en España, aquí la que tuvo que ser la revolución burguesa que empujara la política y la economía hacia esa industrialización, fracasó, y fracasó por varios motivos, entre los cuales destacamos la arraigada estructura social tradicional del país, la inexistencia de un mercado nacional y la resistencia social al cambio y al progreso. La clase burguesa de peso político necesaria, que había sido en otras sociedades el motor del cambio, aquí sencillamente no se desarrolló lo suficiente, impidiendo el desarrollo del capitalismo.<br />
<a name='more'></a></div><div style="text-align: justify;">Este lento proceso de disolución de la sociedad agrícola tradicional se produjo en dos grandes fases, una en torno a la Primera Guerra Mundial, y la otra a partir de los años 60 con la etapa del desarrollismo.</div><div style="text-align: justify;">A principios del siglo XX la zona norte del país experimentó un incipiente desarrollo industrial, lo que provocó el éxodo hacia esas zonas, el incremento de las urbes y el aumento de la población con ocupación industrial. En aquella primera etapa existían lo que hoy se conoce como <i>viejas clases medias</i>, que efectivamente eran varias: el <i>sector rural</i>, el <i>sector burocrático</i> (trabajadores de la Administración Pública básicamente), el <i>sector mercantil e industrial</i> y el <i>sector profesional</i> (formado por grupos profesionales superiores como abogados, médicos, etc.). Durante la época de la segunda república la clase urbana-industrial experimentó un gran incremento, además de un paralelo aumento de la toma de conciencia de movilización. La guerra y el franquismo imposibilitaron la instauración de un sistema de clases al estilo europeo, hasta los 60.</div><div style="text-align: justify;">La segunda etapa del cambio social se produciría a partir de los años 50, pero sobre todo de los 60. A partir de aquí se sucederían multitud de estudios sociológicos sobre la estructura social del país, con muchos intentos de clasificar las clases sociales. El primer gran estudio relevante, a cargo del profesor Murillo, clasificaría a la sociedad española de la época de la siguiente manera: una amplísima clase baja (3/4 partes de la población), una moderada clase media y una clase alta de poco peso. Posteriormente, en los 60, el profesor Cazorla lo hizo de la siguiente manera: clase alta 2%, clase media 41'4% y clase baja 56'6%. Todos estos estudios se basaban en los datos de la EPA básicamente. En 1976 la fundación FOESSA llevaría a cabo una nueva clasificación: estratos dirigentes 8%, estratos medios 24%, y estratos populares 68%.</div><div style="text-align: justify;">A mediados de los 70 Tezanos llevó a cabo un importante estudio, también a partir de los datos de la EPA, donde concluyó que la sociedad española estaba formada por un 60% de clases medias y un 40% de clase obrera; posteriormente realizó más estudios donde básicamente los resultados indicaban el paulatino incremento de la clase media y la reducción de la clase obrera. Según Tezanos el sistema de clases en España ha ido cambiando desde los 60 y ha experimentado dos fenómenos importantes, la <i>mesocratización </i>(ganancia de poder de la clase media)<i> </i>y la <i>desruralización</i> (disminución de las actividades del sector primario).</div><div style="text-align: justify;">En los años 80 la población española experimentaría con más fuerza este proceso de mesocratización, junto a un proceso de terciarización (inclinación del mercado laboral hacia el sector servicios).</div><div style="text-align: justify;">En los 90 Daniel Lacalle definió la estructura de clases ente la clase dirigente (8%) y los obreros manuales (55%), entre medio habría profesionales, técnicos y una pequeña burguesía.</div><div style="text-align: justify;">En el 92, Juan Jesús González estableció dos modelos de estructura de clases: el <i>nórdico</i> (importante peso de la clase trabajadora) y el <i>anglosajón </i>(importante peso de la clase media).</div><div style="text-align: justify;">En definitiva, hemos visto un aumento de la clase media y el sector servicios, en detrimento del sector primario sobre todo, y el secundario en menor medida, y de las clases baja y alta. Hoy día predomina con diferencia una amplísima clase media que está inserta básicamente en el sector terciario.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-2264967544385090602012-06-02T16:32:00.000+02:002013-04-28T23:05:40.899+02:00Posición social y voto. Teoría de los clivajes<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div style="text-align: justify;">
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Por qué la gente vota lo que vota, cuál es el sistema de partidos, es decir, por qué existen los partidos que existen y, cuál es su origen histórico...? <span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 16px; line-height: 18px;">¿Qué es lo que hace que un obrero vote a un partido obrero, o que los judíos voten a determinados partidos y los católicos a otros...?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -36.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">I.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">CLIVAJES Y ALINEAMIENTOS ELECTORALES<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-¿Por qué dice la escuela sociológica que para conocer la razón de por qué la gente vota lo que vota comienza por conocer el sistema de partidos y el origen histórico de los mismos? </span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Según la escuela sociológica, lo fundamental no es tanto el voto de los individuos como cuál es el catálogo de partidos que se les presenta. Ahora ya no nos interrogamos sobre quién vota qué, sino sobre qué sistema de partidos existe y a qué se debe que exista ese sistema y no otro. En cualquier país democrático el sistema de partidos resultante es fruto de la historia de aquella sociedad; si en un país se ha vivido tradicionalmente un profundo conflicto de clase, es muy probable que acabe apareciendo algún partido de base obrera y que entre la clase obrera y dicho partido exista una compenetración que denominaremos <b>alineamiento</b>. En definitiva, la existencia de unos partidos o de otros en un país es fruto de la historia de los conflictos de aquel país, es la consecuencia natural de la existencia de unos determinados clivajes en aquel contexto.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-¿Qué es un clivaje? </span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Es una división de la sociedad en dos bandos opuestos que está determinado por la posición de los individuos en la estructura social y que, como es profundamente sentido por los individuos, acaba configurando alineamientos entre los bandos de la sociedad y los partidos políticos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-<b>Dimensiones estructurales y no estructurales en la configuración del clivaje</b>: Hay que tener en cuenta dos cuestiones:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> 1. Un clivaje siempre está determinado por la posición de los individuos en la estructura social y no puede ser nunca una división generada por cuestiones actitudinales o ideológicas, esta división coloca a los individuos en un bando u otro independientemente de su voluntad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> 2. No todas las divisiones estructurales de una sociedad acaban configurando clivajes. Para que una división estructural termine convirtiéndose en clivaje tiene que ser profundamente sentida por los individuos y, en consecuencia, debe terminar configurando unos ciertos alineamientos entre cada uno de los dos bandos de la sociedad y sus partidos políticos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-Origen histórico de las principales fracturas en la estructura de la sociedad occidental</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">: Entre los siglos </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">XVI</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> y </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">XIX </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">se producen en Europa tres fenómenos que afectarán profundamente su estructura social: la configuración del <b>Estado-nación</b>, la <b>Reforma protestante </b>y la <b>Revolución industrial</b>. Cada uno de estos acontecimientos provocaría enfrentamientos en la sociedad, súbditos del Estado vs súbditos de la Iglesia (clivaje de denominación religiosa), terratenientes rurales vs industriales urbanos (clivaje de origen), o burguesía vs trabajadores (clivaje de clase social), entre otros enfrentamientos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-</span><b style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Clivajes, origen histórico de los mismos y configuración del sistema de partidos</b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">: Las sociedades occidentales actuales están fragmentadas en varios bandos, y esta división será fundamental en su estructura social. La formación de los partidos políticos modernos se tuvo que hacer sobre la base de estas divisiones sociales, base fundamental para entender cómo se crearon históricamente estos partidos. Cada uno de los bandos existentes en estas sociedades fuertemente fragmentadas acabó creando sus productos culturales, artísticos…, y también políticos. Los partidos representan un bando del clivaje.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -36.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">II.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">CLASE SOCIAL Y VOTO<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-El clivaje de clase y sus consecuencias electorales</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">: El voto no se decidía, era automático, y si había alguna duda sobre ello, los constantes contactos entre iguales reforzaban esa tendencia general. El voto de clase presupone la existencia de partidos obreros y burgueses con fuertes alineamientos entre sus seguidores y éstos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-Momento histórico en que se gesta</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">: Las comunidades obreras del siglo </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">XIX </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">y</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> XX </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">eran comunidades cerradas, donde todos los vecinos eran obreros, todos votaban lo mismo porque todos pertenecían a la misma colectividad y el partido obrero era su partido. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-<b>Cómo las consecuencias han llegado hasta el presente</b>: Según los estudios empíricos, los obreros votan muy distinto a la burguesía, pero el voto de clase no parece tan potente como para asegurar que los obreros voten <b>automáticamente</b> a un partido obrero, y que los burgueses voten <b>automáticamente</b> a un partido burgués. Hay algunos países donde el voto de clase es más potente que en otros, algunos de ellos son Gran Bretaña y Dinamarca, y en verdad, todos los escandinavos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-El índice de Robert Alford</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">: Para averiguar si el voto de clase es o no muy potente, Robert Alford concibió un índice que medía esta potencia. El índice muestra el porcentaje de obreros que votan a partidos obreros, menos el porcentaje de burgueses que votan a partidos obreros; si el voto estuviera totalmente determinado por la clase social el índice sería igual a 100, pero si la clase fuera totalmente irrelevante, el índice sería igual a 0. Lo importante aquí es que según el índice Alford el voto de clase se ha ido debilitando con el paso de los años, ya la clase no es tan determinante en el modo de votar de la gente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-<b>Causas del debilitamiento del clivaje de clase</b>: Existen múltiples causas que explican el debilitamiento del voto de clase, pero aquí las reduciremos a cuatro:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> 1. El voto de los obreros es cada día menos automático. La imagen del obrero tradicional, sin estudios, que trabajaba toda la vida en el mismo lugar, y a menudo recluido en una comunidad obrera aislada, es una imagen caduca. Hoy los obreros disponen de mayor movilidad ocupacional y social. Los obreros de hoy día son muy diferentes a los del siglo </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">XIX</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> 2. Se han reducido las diferencias entre las clases. Durante los últimos 150 años las diferencias en el nivel de vida de las dos clases principales han llegado a ser mucho menos espectaculares. Además el estilo de vida de la clase trabajadora se ha aburguesado y el alineamiento con los partidos políticos obreros se debilita.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> 3. Ha aparecido una nueva clase social, la denominada <b>nueva clase media</b>. El incremento extraordinario del sector servicios ocupa una amplísima porción de la población activa, población con altos niveles de estudios, buenas condiciones laborales y económicas, estilo de vida acomodado, etc. La nueva clase media no manifiesta los mismos alineamientos que ninguna de las dos anteriores clases y, tiene un comportamiento electoral que no cuadra con ninguna de ellas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> 4. Los partidos han adoptado estrategias electorales interclasistas. Durante la segunda mitad del siglo </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">XX </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">los viejos partidos de masas han sido sustituidos por los nuevos partidos <b>catch-all</b>, que apelan a la totalidad del electorado y no a colectivos específicos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -36.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">III.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">EL CLIVAJE RELIGIOSO: DENOMINACIÓN RELIGIOSA Y VOTO<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-<b>Influencia de la religión en el voto</b>: La conexión entre denominación religiosa y voto se hace de forma específica país a país, lo que los católicos votan en Alemania no se corresponde para nada con lo que votan en EEUU. Aunque sí es cierto que la inclinación religiosa tiene un efecto evidente sobre el voto. La relación entre denominación religiosa y voto no va en una sola dirección universal, sino que es una relación que depende de los alineamientos específicos que se hayan producido históricamente en cada contexto. Lo que sí es una característica universal es que las denominaciones mayoritarias o predominantes tienden a alinearse con los partidos tradicionales, y por el contrario las minoritarias con partidos transformadores o de corte más progresista.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-Versión del clivaje religioso en sociedades religiosamente homogéneas</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">: En países religiosamente homogéneos se hace la distinción entre aquellas personas que están más integradas en la denominación religiosa hegemónica y aquellas que no lo están. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-¿Secularización y fin del clivaje religioso? </span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Hay razones para pensar que los procesos de secularización en Europa durante los últimos 50 años han tenido que ver con la pérdida de fuerza del clivaje religioso. Los individuos más integrados en colectividades religiosas siguen estando alineados con sus partidos respectivos y votándolos con la misma constancia, el cambio fundamental pues se debería a la disminución del número de individuos que están integrados dichas colectividades.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -36.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">IV.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">ORIGEN Y VOTO<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-La nacionalidad en algunos países europeos y a nivel global</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">: Bélgica es un buen ejemplo de clivaje de origen, pues en este Estado conviven dos naciones, los flamencos y los valones. Los flamencos proceden de los antiguos merovingios y su historia ha estado muy ligada a los pueblos germánicos, su nación se denomina Flandes; los valones han estado siempre mucho más relacionados con los franceses, con los que comparten la lengua, su nación se denomina Valonia. Irlanda del Norte es otro buen ejemplo, donde conviven los irlandeses y los ingleses. También hay numerosos ejemplos por el resto del mundo, en Afganistán conviven los paxtús y los daris, en Ruanda los hutus y los tutsis, etc. Sin embargo el caso de Bélgica es único, pues allí el clivaje de origen tiene una fuerza sin igual.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-<b>Origen étnico o racial</b>: El clivaje étnico se hace patente sobre todo en EEUU, donde sí tiene fuerza, los blancos votan más a los republicanos, mientras que las minorías étnicas votan más a los demócratas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-La versión mediterránea: La región</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">: A imagen de lo que pasaba en el resto de los clivajes, los partidos de las zonas periféricas suelen alinearse con su bando del clivaje contra el bando adversario, desarrollando lazos con los ciudadanos de su bando, y habitualmente reclaman ser sus representantes legítimos, pero cabe mencionar que la potencia del clivaje regional es muy relativa, pues hasta en sus propios territorios, los partidos regionales o periféricos difícilmente pasan del tercer lugar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-<b>Hábitat urbano o rural</b>: Es en países como Noruega, Suecia y Finlandia donde se ha detectado esta versión del clivaje de origen, el <b>clivaje urbano-rural</b>. A imagen de los otros clivajes, existen partidos alineados con los sectores rurales y partidos alineados con sectores urbanos, y es en estos territorios donde cada uno de ellos tiene mayor implantación electoral. En algunos países existen partidos fundamentalmente rurales y partidos fundamentalmente urbanos. Sin embargo en otros países, como en España, esto no ocurre y las diferencias son prácticamente inexistentes entre los ámbitos urbano y rural.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-La expresión territorial del clivaje de origen</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">: Sea cual sea la versión que adopta el clivaje de origen, es habitual que las dos partes del clivaje estén radicadas en territorios poco o muy separados. Eso es evidente en el caso de las versiones centro-periferia y urbano-rural; y como el clivaje de origen habitualmente tiene esta manifestación geográfica, la forma más habitual de representar las consecuencias electorales de este clivaje es a través de los llamados <b>mapas de implantación</b>, que ilustran cómo determinados territorios votan mucho más a algunos partidos que a otros.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -36.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">V.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">OTROS CLIVAJES<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-Combinación de clivajes</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">: Hay tres maneras de combinar los 3 clivajes que hemos visto hasta ahora, la superposición, la yuxtaposición y la contradicción entre clivajes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> -<b>Superposición</b>: se da cuando hay dos clivajes y los ciudadanos que están en un bando de uno de ellos, son los mismos que están en uno de los bandos del otro clivaje. Por ejemplo en Irlanda del Norte existen dos clivajes, uno religioso y otro de origen nacional, que divide al país entre los de origen irlandés y los de origen británico; pues resulta que casi siempre los católicos son de origen irlandés y los protestantes de origen británico. Cuando en un país existen varios clivajes que se superponen, el efecto sobre el sistema de partidos es similar al que se produce cuando hay un solo clivaje.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> -<b>Yuxtaposición</b>: se da cuando no existe ninguna relación entre los clivajes y el hecho de pertenecer a un bando en un clivaje no permite pronosticar a qué bando pertenecerá en el otro clivaje. Por ejemplo en Holanda existe un potente clivaje religioso y otro de clase, pero los católicos no son necesariamente obreros, ni los calvinistas tampoco; los holandeses se identifican a través de las dos divisiones, es decir, hay holandeses que son católicos y obreros, hay otros que son católicos y burgueses, etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> -<b>Contradicción</b>: por ejemplo, los árabes israelitas, por su clivaje de origen deberían votar al Partido Laborista (partido de los árabes), pero este es un partido de clase obrera y los partidos de clase acomodada son partidos judíos; los árabes israelitas de clase alta están en una situación de contradicción porque suelen votar a partidos judíos. En una situación de contradicción de clivajes hay tres salidas:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> 1. Prescindir de una de las identidades.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> 2. Alternar el voto sistemáticamente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> 3. No votar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-<b>Sexo y voto</b>: ¿Existen partidos a los que las mujeres voten más? No, los porcentajes de voto para los diferentes partidos en los países occidentales avanzados no difieren significativamente entre hombres y mujeres. La única excepción occidental es Islandia, donde existe un partido votado fundamentalmente por mujeres, el WA. No hay grandes distancias que permitan hablar de partidos de hombres y partidos de mujeres, por tanto, quedaría rechazada la eventualidad de que esta división entre hombres y mujeres conlleve la existencia de un clivaje específico con un impacto electoral.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-Edad y voto</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">: Es dudoso que la edad sea una variable de tipo estructural, porque el individuo pasa a través de todas las categorías de la variable en un momento u otro. Aun así, se detectan algunas diferencias de voto según la edad, y existen tres grandes regularidades bastante universales:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> 1. Los jóvenes votan más a partidos nuevos. La gente de más edad ha desarrollado unos fuertes lazos con los partidos con los que ha coexistido a lo largo de su vida. Por definición, éstos son partidos tradicionales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> 2. Los jóvenes votan más a partidos más radicales. Los partidos nuevos suelen ser más radicales, pero cabe advertir que no está claro en qué dirección ideológica irá esta radicalidad, no nos estamos refiriendo pues, a la ideología, sólo estamos afirmando que son partidos que, tomen las posturas que tomen, las tomarán con más vehemencia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> 3. Los jóvenes responden más a la atmósfera del momento. Hay épocas en que se lleva ser progre, hay épocas que está de moda ser liberal y hay épocas en las cuales se debe ser antisistema. Eso afecta a todos los segmentos de la sociedad, pero afecta sobre todo a los jóvenes. Nadie fue más progre en los setenta que los jóvenes de los setenta, y nadie fue más neoliberal en los noventa que los jóvenes de los noventa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-<b>Otros clivajes en construcción</b>: Los clivajes que hemos visto son fruto de las tres grandes revoluciones a las que hicimos referencia, la aparición del Estado-nación, la Revolución industrial y la Reforma protestante. Durante la segunda mitad del siglo </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">XX</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> se fueron consolidando dos grandes <<revoluciones>> que han modificado la estructura social en nuestros países: el Estado de bienestar y la sociedad del conocimiento. A continuación las examinaremos.<o:p></o:p></revoluciones></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-Sociedad del bienestar y clivajes</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">: Durante la segunda mitad del siglo XX las sociedades se han transformado radicalmente a partir de una amplia intervención estatal. Lo que más ha contribuido a esta expansión ha sido el crecimiento de los servicios públicos (sanidad, educación, protección social, transporte…), es lo que llamamos Estado del bienestar. Así pues la sociedad ha quedado dividida en dos bandos y aparece un nuevo <b>clivaje de sector</b>: una división entre aquellos que trabajan en el sector público y/o consumen primordialmente servicios públicos, y aquellos que no lo hacen. La cuestión que nos ocupa aquí es si este clivaje tiene ya consecuencias electorales. Pues bien, en Suecia sí que las tiene, según los estudios los <<ciudadanos blico="" del="" p="" sector="">> votan de forma muy diferente a los <<ciudadanos del="" privado="" sector="">>. Las mayorías socialdemócratas son hegemónicas entre los votantes del sector público, pero sólo son el tercer partido entre los votantes del sector privado. Es previsible que en muchos países de Europa occidental se acaben constituyendo partidos implantados sobre todo entre empleados públicos y usuarios de servicios públicos, así como también partidos implantados en el bando opuesto, aunque a veces más que la aparición de partidos nuevos, el nuevo clivaje puede alterar los alineamientos ya existentes.<o:p></o:p></ciudadanos></ciudadanos></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-<b>Sociedad del conocimiento y clivaje</b>: En la sociedad del conocimiento, la estructura social se fragmenta en función de la habilidad cognitiva de los individuos, está naciendo un nuevo clivaje que divide aquellos que tienen la habilidad necesaria para procesar los conocimientos de aquellos que no la tienen, pero ésta es una división de la estructura que está manifestándose muy lentamente. Todavía no está claro siquiera cómo denominar a este nuevo clivaje. Según los números, en una submuestra de trabajadores españoles, queda claro que a medida que la capacitación tecnológica aumenta, el voto al PSOE baja, mientras que el voto a IU sube. Si los resultados observados son efecto de este nuevo clivaje es una cuestión controvertida. La verdad es que sobre este tema aún hoy no hay acuerdo académico.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -36.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">VI.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">CONCLUSIÓN<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">-Razones sociológicas e históricas para considerar el clivaje como un predictor fiable del voto</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">: Esta explicación que hemos visto se basa en la posición social de los individuos, y debido a que esta posición no cambia a corto plazo, la predicción de la teoría es que los individuos votarán reiteradamente por <<su>> partido. Lógicamente habrá cambios de voto a largo plazo (por cambios de posición social, movilidad social, cambios en la estructura, evoluciones en la composición demográfica, etc.), no obstante, a corto y medio plazo, la teoría predice que los individuos repetirán una y otra vez el mismo comportamiento electoral. En los países con una larga tradición electora, donde se han desarrollado suficientemente los alineamientos, los partidos importantes serán siempre los mismos. Desde la Segunda Guerra Mundial hasta los setenta, los sistemas de partidos estaban <<congelados>> a causa de los clivajes, y esto hizo que la teoría de los clivajes tuviera un gran éxito, sin embargo, los años setenta fueron años convulsos en los sistemas de partidos europeos y se cuestionó seriamente una teoría que explicaba muy bien la permanencia, pero que era incapaz de dar una explicación satisfactoria de las alteraciones frecuentes. Una respuesta posible es que los alineamientos se hayan erosionado, es lo que se llama <b>desalineamiento</b>. Después de todo lo expuesto, aún falta esclarecer una duda importante respecto a esta explicación del voto. ¿Por qué los clivajes influyen en el voto? ¿Qué es lo que hace que un obrero vote a un partido obrero? Ya se ha dicho que es una reacción automática a un alineamiento, pero, ¿en qué se basa esta reacción? Pues existen tres motivos de esta influencia:<o:p></o:p></congelados></su></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> 1. La posición social es un indicador de las pistas que recibe el individuo, es decir, un obrero rodeado de obreros recibirá diariamente muchos estímulos que lo llevarán a ajustar su voto para adaptarlo al voto de sus compañeros.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> 2. La posición social es un indicador de los valores que adoptarán los individuos, o en otras palabras, es muy probable que un obrero aprenda valores como la igualdad, que un burgués aprecie valores como la libertad individual, etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> 3. No hace falta ningún mecanismo específico de conexión entre la posición social y el voto: los obreros votan diferente a los burgueses simplemente porque sus intereses objetivos son diferentes. Igualmente tendrían intereses objetivos específicos los católicos, los inmigrantes, los autóctonos, etc.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Resumen de elaboración propia a partir de: Anduiza, Eva; Bosch, Agustí (2009) <i>Comportamiento político y electoral. </i>Barcelona: Ariel.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-8072999107272294862012-05-28T17:55:00.001+02:002013-04-28T23:05:03.551+02:00Viaje por el norte. Asturias y Cantabria, con escapada a la playa de las catedrales<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Acabo de volver de un viaje de 6 días por tierras asturianas y cántabras, incluso haciendo una escapada una mañana a la localidad gallega de Ribadeo para ver la playa de las catedrales, la cuál es toda una obra maestra de la naturaleza sólo apreciable con bajamar.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Es la primera vez que voy al norte de España y no me podía haber venido con mejor sabor de boca, maravillado por sus exuberantes paisajes que rebosan de un verde claro llamativo, salpicados por pequeños pueblos de construcciones muy típicas, como los orrios por ejemplo, que son unas edificaciones sostenidas sobre cuatro pilares y utilizadas originalmente para guardar la cosecha.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
También la gente de la zona, al menos toda con la que hemos topado, ha sido estupenda, hablándonos y ayudándonos con una entrega y una sonrisa siempre maravillosas.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Esta foto la tomé en el Concejo de Carreña, en la comarca de Cabrales, de cuyas montañas provienen los famosos quesos de cabrales. Aquí podemos ver un orrio cerca del puente que atraviesa el pueblo entero. Es muy pequeño y extremadamente precioso.</div>
<a name='more'></a><br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-J5q326vEnt4/T8OWu1aJReI/AAAAAAAAAYU/3X1wS4PYzGA/s1600/DSC03319.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://1.bp.blogspot.com/-J5q326vEnt4/T8OWu1aJReI/AAAAAAAAAYU/3X1wS4PYzGA/s640/DSC03319.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Esto es a la entrada de Cudillero, un pequeñísimo pueblo costero de Asturias, situado casi a la mitad de la costa asturiana, al oeste del Cabo de Peñas. Las casas están sobre la montaña que llega prácticamente hasta el mar y están construidas prácticamente al azar, es decir, en Cudillero no hay calles, sino barrios, porque las casas están como salpicadas sobre la loma. Tiene unos colores muy vivos y su vista es preciosa desde la altura.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-zkqeLtGJKZc/T8OXKizK3pI/AAAAAAAAAYk/jJdtws16Du0/s1600/P1030196.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://1.bp.blogspot.com/-zkqeLtGJKZc/T8OXKizK3pI/AAAAAAAAAYk/jJdtws16Du0/s640/P1030196.JPG" width="640" /></a></div>
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Una de tantas fotos desde el mirador del Fito, situado en lo alto de una montaña cerca de la localidad de Arriondas. Unas vistas que te dejan pasmado donde para ver las nubes hay que mirar hacia abajo.</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Recomiendo a todo el mundo que si tiene pensado hacer un viaje próximamente y no conoce Asturias, la elija como destino, porque no tiene desperdicio, sus gentes, su gastronomía (increíbles los menús tan baratos con fabadas y sidra) y sobre todo sus paisajes verdes, quizá sea eso lo que más se me ha quedado grabado en la memoria, el exuberante verde chillón que cubre todo lo que te rodea.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-47255488998042149862012-05-21T10:18:00.002+02:002012-05-21T10:18:21.758+02:00Alegrías<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/X_rBXkTyzRI" width="560"></iframe>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-50068012008892330402012-05-19T20:07:00.000+02:002012-05-19T20:07:26.717+02:00La tendencia de la esperanza de vida, ¿viviremos más o peor?<div style="text-align: justify;">Según mediciones llevadas a cabo por el Instituto Nacional de Estadística (INE) a lo largo de las últimas décadas, la esperanza de vida (lo que una persona puede llegar a vivir) en España ha tenido una tendencia creciente, según los datos del INE, desde 1991 hasta 2010 la esperanza de vida de los españoles ha pasado de los 73'5 años en los hombres y los 80'7 en las mujeres, a situarse en 78'4 para los hombres y 84'6 para las mujeres. Lo que es una realidad ineludible es que las mujeres viven de media 6 años más que los hombres, pero esto no se debe a cuestiones biológicas ni connaturales del género, sino a factores externos, por norma general los hombres sufren más accidentes laborales y de tráfico que las mujeres, son más dados a problemas como el alcoholismo y las drogas, y por su parte, las mujeres tienen cierto puntito hipocondríaco que las hace visitar más al médico que los hombres, por lo que ciertas enfermedades o tumores son detectados a tiempo con más frecuencia que en el sexo masculino.</div><div style="text-align: justify;">Algunos investigadores han llegado a afirmar que la esperanza media de vida para las generaciones que están naciendo ahora se situará alrededor de los 140 años, pero yo tengo mis dudas. Si bien es cierto que la tendencia ha sido a aumentar con el paso de los años gracias a los avances en medicina, tecnología, infraestructuras, higiene, alimentación, etc., también es cierto que esos mismos avances podrían ser los causantes de un estancamiento de la esperanza de vida, no digo ya un retroceso, pero sí un estancamiento en torno a los 90 o 100 años como mucho, y eso es debido a que el rápido avance de la tecnología, unido al expansionismo de las ciudades y el incesante número de personas sobre la tierra consumiendo, gastando y contaminando, constituyen en sí un hándicap. Cada vez hay más vehículos, las emisiones de CO2 a la atmósfera son preocupantes cuanto menos, la química que contienen muchos de los alimentos que consumimos tiene efectos a largo plazo en nuestro organismo que desconocemos, las ondas de las antenas de móviles, televisión, etc., y en definitiva todas las externalidades negativas del "progreso", podrían ser la causa de no sólo un estancamiento de la esperanza de vida, sino además de un empeoramiento de la calidad de la misma.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-68062592276364566542012-05-18T15:01:00.002+02:002012-05-18T15:04:49.606+02:00El culto al cuerpo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-UanKjZi3Ygs/T7ZH7W8RjrI/AAAAAAAAAYA/udS_5NoPRh8/s1600/home35.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="176" src="http://4.bp.blogspot.com/-UanKjZi3Ygs/T7ZH7W8RjrI/AAAAAAAAAYA/udS_5NoPRh8/s320/home35.jpg" width="320" /></a></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br />
</span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Resumen<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">En este trabajo quiero abordar desde una perspectiva social el significado y el valor que tiene en las sociedades occidentales nuestro propio cuerpo, por qué hay personas a las que no les importa ya no sólo su apariencia externa sino tampoco su salud, por qué otras sin embargo llevan a un punto enfermizo su obsesión por tener un cuerpo que se acerque lo máximo posible al arquetipo de “cuerpo diez”, cómo ha cambiado dicho arquetipo con el transcurso del tiempo y el significado que ha tenido en distintas sociedades, y por último, qué hay de social y qué hay de biológico en el culto al cuerpo, es decir, ¿es casualidad que admiremos cuerpos atléticos y que el prototipo de “chico/a sexy” de hoy en día sea el que es, o por el contrario hay cierta base genética en todo ello que nos empuja inconscientemente a desear a cierto tipo de personas? ¿Tiene que ver con la elección de la pareja genéticamente más fuerte para la propagación de nuestros propios genes, o sencillamente es todo un artificio social producto de la cultura humana?<o:p></o:p></span></div><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span><br />
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoNormal"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="line-height: 18px;"><br />
</span></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Parte I. El cuerpo en diferentes culturas y épocas<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> El cuerpo es el vehículo en el que se expresan y exteriorizan nuestras capacidades, tales como el lenguaje, los sentimientos, las habilidades sociales, el trabajo, e incluso la salud. Y a lo largo de la historia el cuerpo ha sido objeto mismo de lo simbólico, ha tenido significados diferentes según qué épocas y según qué sociedades; sabemos por ejemplo que hace alrededor de 22.000 años se esculpieron unas figuras de piedra conocidas hoy día como <i>Venus de Willendorf</i>, encontradas en las cercanías del Danubio y que también las culturas egipcias, griegas y babilónicas del período neolítico hacían esculturas similares; se trata de figuras de piedra que representan el cuerpo de una mujer no sólo con sus atributos sexuales notoriamente más desarrollados, sino también con todo su cuerpo más desarrollado, en otras palabras, esculpían figuras de mujeres obesas, y hay distintas teorías respecto a su significado y obviamente no se puede comprobar ninguna. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Para empezar, muchos estudiosos contemporáneos han rechazado que se trate de una representación ideal de la mujer bella, puesto que tenían en mente al ideal contemporáneo, el cual se sitúa radicalmente en el polo opuesto al de éstas figuras; por otro lado científicos como el profesor </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Christopher Witcombe</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> están de acuerdo en que se trata de representaciones de lo que para el hombre de la época significaba una mujer bella, ya que no resulta difícil pensar que una mujer con esas características físicas no sólo implicaría estar bien atendida, sino que además podría encargarse mejor de atender a sus vástagos (sobre todo en períodos de lactancia) incrementando las probabilidades de supervivencia del grupo. Pero hay también quienes discrepan y piensan que éstas Venus son tan sólo representaciones de la Madre Tierra.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Sea como fuere el caso de las Venus de Willendorf, no es la única referencia que tenemos sobre mujeres rollizas como ideal de belleza, si avanzamos en el tiempo hasta la primera mitad del siglo XVII nos encontramos con las pinturas </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">de Rubens, cuyas obras de féminas son famosas hoy día no por ser precisamente delgadas, hecho que quizá habría pasado desapercibido en su época. También en Rembrandt y Poussin encontramos mujeres rollizas, aunque en éste último es curioso encontrar también a hombres desnudos o semidesnudos y cabe destacar que, a diferencia de las mujeres, éstos están pintados con cuerpos notablemente más atléticos, de lo que podemos deducir que el arquetipo de belleza masculino era el de un hombre atlético y fuerte, capaz de defender su casa y su nación, mantenedor de su prole y su mujer; mientras que las mujeres rollizas denotan estar bien atendidas por sus hombres, que no “malgastan” energía en actividades físicas como el trabajo duro, y que no tienen mayores preocupaciones que atender su casa y a sus hijos; por lo que no sería descabellado imaginar que si bien tradicionalmente, y desde todas las épocas, el hombre ha sido el guerrero, el que buscaba alimento y luchaba contra otros hombres y bestias, sería deseable para una mujer buscar una pareja con unas particularidades físicas muy concretas (cuerpo atlético, músculos grandes, robustez…), y por el contrario, un hombre tendría en mente a una mujer rolliza que pueda mantener a la prole y esté bien atendida, quizás el que una mujer estuviese rolliza sería más indicativo de que el hombre que la acompaña está haciendo bien su trabajo, y denotaría cierto estatus en el grupo social en el que estuviesen insertos.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Hoy día en las sociedades occidentales, al tener cubiertas las necesidades básicas de alimentación y seguridad, el tipo ideal de masculinidad y feminidad ha cambiado, el del hombre quizá no tanto en la forma física, pero sí en el color de la piel por ejemplo, dado que hasta hace relativamente poco una piel blanqueada denotaba una posición social alta, y aunque la mujer también ha sufrido un cambio de rumbo en cuanto a lo que la sociedad le exige como tal, este cambio ha sido más notable que en el hombre, pues no sólo ahora el bronceado es deseable y no un símbolo de pobreza, sino que además la grasa corporal es el enemigo por antonomasia en el siglo </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; line-height: 115%;">XXI</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> De todas formas la teoría de que las sociedades más primitivas tenían a las mujeres gordas como las más bellas, aparte de no poderse demostrar, queda un poco desamparada cuando echamos un vistazo a las sociedades actuales de indígenas de Sudamérica, África y Oceanía. Además, tampoco todas las culturas de la antigüedad idolatraban a las mujeres rollizas, no encontramos ninguna referencia a tal hecho en la cultura maya por ejemplo.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Podemos pensar pues que quizá más que un canon de belleza que surge espontáneamente y tiene valor en sí mismo, el adorar a las mujeres obesas fuera más algo en lo que los hombres se veían envueltos casi por obligación, dado que, o hacían bien su trabajo y las mujeres podían dedicarse a sus tareas sin tener que pensar en alimentarse, o sencillamente no prosperaban; pero esto es una apreciación propia y obviamente no se puede demostrar.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Parte II. Fundamentos biologicistas<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Ya en el apartado anterior he adelantado algunas ideas sobre la base biológica del culto al cuerpo, por un lado hemos visto la lógica de desear ser un hombre atlético y fuerte capaz de conseguir alimento y defender a su familia; por otro lado, la de desear ser una mujer cuyo compañero hace bien su trabajo y trae alimento suficiente al hogar para sustentarse ella y poder procrear y mantener a la prole; también hemos visto cómo a partir del siglo </span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; line-height: 115%;">XX</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> cambia radicalmente el tipo ideal de belleza, sobre todo el femenino, para situarse en el de una mujer delgada, con grandes pechos (aquí sí que puede haber razones biológicas, pero como veremos puede que sean más de tipo sexual que reproductivo, aunque también tiene mucho de constructo social) y siluetas bien definidas. ¿Cuál habría sido el tipo ideal de belleza femenina en el neolítico si las necesidades más básicas hubiesen estado tan aseguradas como hoy en día? ¿Habrían sido mujeres obesas como se piensa, o por el contrario al disponer de alimento y refugio seguros y no ser ya éstos preocupaciones tan importantes, lo deseable habría sido quizá una mujer de las características de la del tipo ideal del siglo </span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; line-height: 115%;">XXI</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">?<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> El psicólogo Víctor Johnston afirma que la pasión por la belleza no es una construcción social, sino una especie de instinto, un condicionamiento genético que tiene su origen en los cambios hormonales que suceden dentro del útero materno y que serán los que definan lo que más tarde en vida nos resultará atractivo. Según sus investigaciones el físico está determinado por la bioquímica del organismo pero es que además el desear ciertos rasgos físicos también lo está, por ejemplo, Johnston afirma que el rostro de una mujer atractiva, de labios gruesos y mandíbula corta y afilada es deseable para los hombres debido a que dichos rasgos fisiológicos son causados por un alto nivel de estrógenos (hormona sexual femenina) y un bajo nivel de testosterona (hormona sexual masculina), lo que en definitiva redunda en una mayor fertilidad. Si nos fijamos en otros marcadores como la cadera o el cabello también encontramos similitudes con el tipo ideal de belleza actual, por ejemplo el estado de salud redunda en el aspecto del cabello, por eso inconscientemente los hombres preferimos a mujeres con melenas grandes y llamativas. Pero no sólo la fisiología de la mujer nos habla de su estado de salud y predisposición para procrear y cumplir sus funciones de género, también la de los hombres nos habla de lo que se oculta en su interior, por ejemplo el estado físico atlético y robusto nos ofrece información acerca de un fuerte sistema inmunológico. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Para comprobar si las preferencias estéticas tanto masculinas como femeninas eran algo impreso en el material genético, y por tanto, universal o si, por otra parte, se trataba de algo puramente cultural, Johnston llevó a cabo un experimento que consistía en mostrar a cientos de personas de todas partes del mundo imágenes de rostros del sexo opuesto que pasaban por una pantalla de ordenador, entonces se le pedía a los sujetos que detuviesen la imagen cuando apareciera aquella que le resultase más atractiva. Los resultados fueron claros, todos los hombres preferían mujeres con rasgos faciales más feminizados, cara afilada, labios gruesos, ojos grandes, etc., todos ellos rasgos distintivos de un alto nivel de estrógenos y fertilidad; en el caso de las mujeres ocurría algo distinto, aunque también universal, si estaban en el período de ovulación, preferían hombres de rasgos más robustos y marcados, como para un encuentro ocasional, sin embargo fuera de este período elegían a hombres de rasgos ligeramente más feminizados porque su cerebro se fijaba en aquellos hombres que podían inspirarles más confianza de cara a establecer una relación seria y procrear.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Las conclusiones de los estudios del psicólogo eran que la percepción de la belleza es más un producto de la genética y la química del cerebro que una opción personal.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Partiendo de la teoría de Johnston podemos suponer que la idea de que las Venus de Willendorf eran representaciones de mujeres bellas, no era tanto algo connatural como impuesto por las características de la situación que rodeaba a dichas sociedades, de alguna manera estaban obligados a buscar esas parejas por las necesidades de su entorno. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Parte III. Los extremos. Anorexia frente a obesidad<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> En nuestro afán por acercarnos lo máximo posible al tipo ideal que establecen los actuales cánones de belleza muchas veces ponemos en riesgo nuestra salud causándonos trastornos alimentarios y enfermedades físicas y psíquicas derivadas de éstos, tales como la bulimia o la anorexia; pero también tenemos el polo opuesto, donde están las personas que descuidan tanto su salud, en cuanto a ejercicio físico y alimentación, que engordan hasta un punto en que su obesidad es un serio riesgo para su salud, llevando a muchas de éstas personas a la muerte, por no hablar del hándicap que supone estar obeso, tanto para desempeñar muchas tareas cotidianas como para el desenvolvimiento en la esfera social, donde estar gordo no es sinónimo de ser atractivo, y esto limita bastante el abanico de posibilidades en cuanto a relaciones sociales.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> La obesidad se ha convertido a día de hoy en una de las principales causas de muerte en el mundo, desde que comenzara a crecer a partir de la década de los 80. Los malos hábitos alimenticios y la pésima difusión por parte de los gobiernos de lo que supone una vida sana (tanto en alimentación como en la práctica deportiva), unido a una serie de factores, ha provocado que el número de personas que sufren sobrepeso se haya visto incrementado notoriamente en las últimas décadas, y sobre todo es de vital importancia hacer ver su fuerte incidencia sobre la población infantil, donde ha alcanzado en algunos países como México y Estados Unidos cifras preocupantes.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad puede ser considerada ya a día de hoy sin ningún reparo como epidemia, que mata cada año a una media de 2’6 millones de personas alrededor del mundo. Además se ha desmentido la creencia de que esta enfermedad afectaba sólo a países desarrollados, pues se ha visto que también países con un nivel menor de desarrollo, como muchos países latinoamericanos, tienen serios problemas de obesidad entre la población.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> La obesidad afecta de forma clara más a las mujeres que a los hombres, en 2008 de los 1.500 millones de personas de más de 20 años que sufrían obesidad en todo el mundo, más de 200 millones eran hombres y alrededor de 300 millones eran mujeres, en 2010 alrededor de 43 millones de niños menores de 5 años tenían sobrepeso; o en otras palabras, más de una de cada diez personas de la población adulta mundial eran obesas.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Entre las causas más importantes del sobrepeso encontramos, en primer lugar, una ingesta descontrolada de alimentos ricos en grasas, sal y azúcar; una escasa o nula actividad física que puede deberse en parte a los nuevos hábitos de vida derivados de la tecnología y el urbanismo, es decir, hoy día muchos puestos de trabajo se desempeñan en despachos o mismamente desde la propia casa con el ordenador; el uso indiscriminado de vehículos para desplazarse dentro de las ciudades también es un factor importante, unido además al incesante aumento y expansión de nuestras ciudades.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">A pesar de ser un problema de salud que salta a la vista, muchas de las personas que lo padecen no hacen nada por remediarlo y continúan comiendo de esa manera tan catastrófica y sin poner ninguna solución de por medio, para otros es demasiado tarde y su única vía de salvación es la cirugía, pero se debe tener claro que eso es sólo circunstancial y que después de la cirugía se espera que el paciente cambie sus antiguos hábitos de vida por unos nuevos donde una alimentación sana y exenta de lo que comúnmente se denomina <i>comida chatarra</i>, unido a una asidua práctica deportiva, se conviertan en los nuevos pilares de su quehacer cotidiano.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Obviando el evidente hándicap social que supone tener sobrepeso, los riesgos y problemas que acarrea para la salud llegan a engrosar una no menos voluminosa lista.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">El siguiente mapa muestra la tasa de obesidad en adultos en los diferentes países del mundo, y la evidencia salta a la vista, los países con mayores tasas de obesidad no podían ser otros que los occidentales, mientras que los subdesarrollados muestran tasas notablemente más bajas.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><v:shapetype coordsize="21600,21600" filled="f" id="_x0000_t75" o:preferrelative="t" o:spt="75" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" stroked="f"> <v:stroke joinstyle="miter"> <v:formulas> <v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"> <v:f eqn="sum @0 1 0"> <v:f eqn="sum 0 0 @1"> <v:f eqn="prod @2 1 2"> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"> <v:f eqn="sum @0 0 1"> <v:f eqn="prod @6 1 2"> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"> <v:f eqn="sum @8 21600 0"> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"> <v:f eqn="sum @10 21600 0"> </v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:formulas> <v:path gradientshapeok="t" o:connecttype="rect" o:extrusionok="f"> <o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"> </o:lock></v:path></v:stroke></v:shapetype><v:shape alt="Dibujo.jpg" id="_x0030__x0020_Imagen" o:spid="_x0000_i1026" style="height: 291.75pt; mso-wrap-style: square; visibility: visible; width: 425.25pt;" type="#_x0000_t75"> <v:imagedata o:title="Dibujo" src="file:///C:\Users\mario\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"> </v:imagedata></v:shape></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-MtJfDnxtOVs/T7ZHchzhVYI/AAAAAAAAAX4/cdWQ5tHRSuY/s1600/Dibujo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="438" src="http://2.bp.blogspot.com/-MtJfDnxtOVs/T7ZHchzhVYI/AAAAAAAAAX4/cdWQ5tHRSuY/s640/Dibujo.jpg" width="640" /></a></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Fuente: Indexmundi (2011). [en línea] Disponible en: </span><a href="http://www.indexmundi.com/map/?v=2228&l=es"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">http://www.indexmundi.com/map/?v=2228&l=es</span></a><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Se ha visto para sorpresa de muchos que en países en vías de desarrollo donde gran parte de la población sufre de desnutrición, están surgiendo muchos casos de obesidad y se ha podido ver incluso en las mismas ciudades, e incluso en los mismos hogares, convivir a personas con ambos tipos de alteraciones.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">A continuación tenemos el mapa que muestra la misma tasa para Europa occidental, donde Reino Unido lidera el ranking con un 23% y España se sitúa en decimotercer lugar con un 16%. En 2008 la tasa de obesidad en España era de un 29’9% para los hombres y de un 23% para las mujeres, a nivel estatal.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-indent: 35.4pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><v:shape alt="mapa europa obesidad.jpg" id="_x0031__x0020_Imagen" o:spid="_x0000_i1025" style="height: 298.5pt; mso-wrap-style: square; visibility: visible; width: 425.25pt;" type="#_x0000_t75"> <v:imagedata o:title="mapa europa obesidad" src="file:///C:\Users\mario\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.jpg"> </v:imagedata></v:shape></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-XlkFghclkcU/T7ZHUMNBDLI/AAAAAAAAAXw/9aTlUbh4kU0/s1600/mapa+europa+obesidad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="448" src="http://1.bp.blogspot.com/-XlkFghclkcU/T7ZHUMNBDLI/AAAAAAAAAXw/9aTlUbh4kU0/s640/mapa+europa+obesidad.jpg" width="640" /></a></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Fuente: Indexmundi (2011). [en línea] Disponible en: </span><a href="http://www.indexmundi.com/map/?t=0&v=2228&r=eu&l=es"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">http://www.indexmundi.com/map/?t=0&v=2228&r=eu&l=es</span></a><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Gran parte de la culpa de este problema lo tienen las empresas alimentarias, que no sólo nos bombardean con sus productos saturados de azúcares, sal, grasas y multitud de productos químicos y subproductos; sino que además nos bombardean con su arma más poderosa, la publicidad. En 2001 <i>McDonald’s</i> gastó en publicidad 1.400 millones de dólares en todo el mundo, <i>Pepsi</i> gastó más de 1.000 millones de dólares, mientras que el presupuesto total para un año de la campaña <i>5 frutas y verduras al día</i> fue de 2 millones de dólares; éstas cifras hablan por sí solas, y es que la publicidad nos satura los sentidos, la tenemos en juguetes, en la televisión, en la radio, prensa, carteles, paradas de autobuses, pantallas en los edificios, camisetas, complementos, cine, eventos deportivos… Si tenemos en cuenta el factor de que el cerebro de los niños de 2 a 5 ó 6 años son como esponjas, pues ya está, el cometido de la publicidad de estas empresas habrá surtido el efecto deseado.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> En el otro lado del espectro nos encontramos con un problema bien diferente pero igual de peligroso y serio que se ha convertido también en los últimos años, aunque por razones distintas, en un serio problema de salud pública, aunque a menor escala que la obesidad y el sobrepeso; se trata de la anorexia.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Existe una diferencia fundamental en cuanto a la concepción de la vida entre las personas que sufren sobrepeso y las que sufren anorexia, si bien los primeros no se preocupan por su apariencia física (dejando a un lado el tema de la salud, en ambos casos), aquellas que sufren anorexia han llegado a ese punto por una excesiva preocupación, convertida ya en obsesión, por su aspecto físico. Todas las personas que tienen anorexia coinciden en lo mismo, estar gordo es ser un fracasado, la gente adora a las personas esbeltas o delgadas, desear parecerse lo máximo posible al ideal de belleza imperante en la sociedad… en definitiva, la anorexia es un problema derivado de unos malos hábitos alimenticios en pos de conseguir un <i>cuerpo diez</i> y gustar a los demás.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Alcanzar el éxito mediante el reconocimiento de los demás por tener un cuerpo perfecto y la consecuente felicidad, ésta es la trampa que atrapa la mente de éstas personas según sus propios testimonios; se obsesionan hasta el punto de que nunca están satisfechos con su imagen y siempre ven que les sobra grasa por algún sitio; de nuevo un factor importante aquí como una de las causas es la publicidad y las imágenes y estereotipos que se difunden a través de los medios como lo deseable, unido inexorablemente a lo exitoso, tanto en el ámbito personal, como en el laboral también.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> En las sociedades actuales lo que se ve como normal es la preocupación por el cuerpo, pero esto esconde el peligro de caer en alguna de estas dos enfermedades, las dos mortalmente peligrosas. Como hemos visto las dos grandes causas externas de la anorexia son la imagen que se tiene como deseable y el trabajo de la publicidad; ya en 1981 en EE.UU. se gastaban 10 billones de dólares al año en bienes y servicios relacionados con la pérdida de peso, y 20 millones de personas seguían algún tipo de dieta estricta. Esto nos ofrece también una perspectiva de cómo en las sociedades occidentales se ha perdido la noción de unos valores <i>pro-vida</i>, dejando paso a unos valores materialistas, consumistas e individualistas, donde es normal confundir el tener y el aparentar con el ser.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> El problema es que la gente está muy mal educada en cuanto a valores de salud (alimentación y ejercicio), la mayoría piensa que si está gordo se arreglará haciendo alguna dieta maravillosa, o que si está delgado tonificará su cuerpo machacándose en el gimnasio y consumiendo mucha cantidad de algún producto en concreto, como proteínas; ésta es la gran asignatura pendiente del siglo </span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; line-height: 115%;">XXI</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">, y no es poca cosa, puesto que como hemos visto a día de hoy los trastornos alimentarios son uno de los mayores problemas de salud en el mundo, ya sea en algunas regiones por desnutrición, en otras por estilos de vida sedentarios y con dietas hipercalóricas, o sencillamente por esa obsesión por agradar a los demás llevada al extremo y causante de la anorexia; sea cual sea el trastorno y la dolencia, se puede afirmar que la mayoría de personas en el mundo (hablando ahora del mundo occidental, puesto que la desnutrición de algunos países tiene su origen en otros factores) están muy mal educadas alimentariamente.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Las dietas son el recurso de aquellas personas desesperadas por cambiar su cuerpo, y lo malo es que muchas de estas personas lo que tiene en mente cuando busca dicho cambio no es un mejor estado de salud, sino un mejor estado estético. Si todos nos alimentáramos correctamente, con una dieta equilibrada que contenga de todo un poco y consumiendo estos productos con comedimiento y arreglo a nuestras necesidades fisiológicas, combinado con una práctica de ejercicio físico regular, seguramente ni la obesidad ni la anorexia serían los graves problemas que son a día de hoy. Las dietas nos privan de algunos nutrientes o nos saturan de algunos otros, son soluciones temporales a problemas más profundos y esto es lo que se debe comprender, que no hay que hacer dietas por un período determinado de tiempo, sino llevar una alimentación sana y equilibrada durante toda la vida. Los gobiernos deberían promover estos hábitos e invertir más en campañas publicitarias, y tal vez restringir las campañas de empresas como McDonald’s o Coca-Cola, por citar dos de las más relevantes.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Parte IV. Un cuerpo sano. Salud física, mental y social<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Como he adelantado anteriormente, no se trata de hacer tal dieta o tal otra para tener un cuerpo espléndido, sino de llevar una alimentación sana y equilibrada para tener una salud de hierro. Lo primero que falla es ésta concepción de las cosas, es común que muchos confundan las prioridades, pues anteponen fácilmente la apariencia física al estado de salud y a menudo suelen padecer algún tipo de desorden alimenticio, aunque sea imperceptible externamente, pues para no estar bien nutrido no hace falta exhibir un cuerpo desmesurado o esquelético, basta con tener niveles demasiado bajos de azúcar o presentar una carencia de calcio, o por el contrario una sobrealimentación de hierro o de cualquier otro mineral o vitamina; de hecho existe una patología denominada <i>hipervitaminosis</i> y básicamente consiste en una intoxicación por exceso de consumo de vitaminas, aunque muy rara vez se da por los alimentos que ingerimos, es más frecuente que venga producida por consumir suplementos vitamínicos.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Lo cierto es que hay una verdad aplastante que nos puede chocar de entrada y es que en el mundo occidental la mayoría de personas saben qué alimentos no necesitan y cuáles sí, y aún así no hacen nada al respecto por llevar una dieta sana y un estilo de vida más saludable. Todos sabemos que un exceso de azúcares puede causar diabetes y obesidad, que un exceso de grasas saturadas como las presentes en las frituras y la comida chatarra puede obstruir las arterias y multiplicar el crecimiento del tejido adiposo, todos sabemos que si delimitamos nuestra dieta a poco más que ensaladas y agua estamos privando a nuestro cuerpo de un gran número de nutrientes que necesita para su correcto desarrollo y funcionamiento; en definitiva, todos sabemos que una alimentación apropiada es aquella que guarda las proporciones correctas entre la cantidad y la calidad de lo que comemos y que contiene todo tipo de alimentos, y si sabemos que las grasas son perjudiciales a partir de ciertas cantidades, pues bastaría con reducir su ingesta, por ejemplo yendo al McDonald’s una o dos veces al mes como mucho, o reduciendo la cantidad de refrescos azucarados que bebemos a la mitad o menos.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> De hecho, si bien hace algunos años existía una saturación en los medios por parte de la publicidad de este tipo de alimentos basura, hoy ya podemos decir que la respuesta de la <i>contra-publicidad</i> está teniendo y de hecho ha tenido efectos en la sociedad, esto es evidente cuando analizamos los estudios que se llevan a cabo mediante encuestas, entrevistas y sondeos, donde la mayoría de personas son conscientes de estos problemas de actualidad y saben qué es lo que tienen que hacer. Cada vez más se propugna un estilo de vida más <i>pro-vida</i>, y muchas escuelas de todo el mundo están incorporando programas de alimentación saludable para sus alumnos, por citar un ejemplo.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Recientes estudios han demostrado que la práctica deportiva esconde algo más que los ya conocidos beneficios que nos reporta a la forma física, y es que se ha descubierto que el practicar ejercicios aeróbicos como correr, montar en bici o nadar, tienen efectos muy positivos sobre las células del cerebro, esto beneficia su desarrollo y tienen algunos efectos como la mejora de la autoestima, el estado de ánimo o incluso a nivel mental sobre la memoria, además de prevenir algunas enfermedades como el alzhéimer y el párkinson, entre muchísimas otras.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> La secreción de ciertas sustancias por nuestro cerebro tras la práctica deportiva, tales como la serotonina o las endorfinas, son la causa de que aquellas personas que practicamos deporte con regularidad gocemos, generalmente y según los estudios, de un mejor estado de ánimo, mayor lucidez mental, un sistema inmunológico notoriamente fortalecido y una mayor predisposición a la actividad y las relaciones sociales.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Por otra parte está el factor de la apariencia física y la autoestima, no se puede negar que todos estamos muy influenciados por los cánones de belleza imperantes en nuestras sociedades, y que a la mayoría nos preocupa este aspecto. Se ha demostrado que aquellas personas que gracias a un estilo de vida saludable que combina deporte y alimentación sana suelen tener un aspecto físico muy particular, tono muscular definido, silueta atlética, etc., y al coincidir esto con el canon de belleza pues tiene el efecto de producir cierta admiración por el resto de personas de la sociedad y en consecuencia, un notorio aumento de la autoestima y la seguridad en uno mismo, y esto tiene su reflejo en las relaciones sociales, cómo y en qué circunstancias tienen lugar las interacciones. No quiere esto decir que las personas que no tengan un <i>cuerpo diez</i> carezcan de vida social, ni muchísimo menos, pero sí que ambas variables están íntimamente correlacionadas.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Independientemente del factor social, puedo afirmar en primera persona y por experiencia propia, que la práctica deportiva asidua y la alimentación sana tienen un efecto muy positivo en el estado de ánimo, y obviamente en el estado físico. Hablando de mi caso en particular puedo afirmar que desde que comencé a llevar el estilo de vida que ahora tengo, puedo realizar tareas que antes mi asma y mi falta de ejercicio me impedían hacer, como subir muchas escaleras, correr más de 3 minutos seguidos sin tener que parar, jugar al fútbol con los amigos, levantar pesos o sencillamente, tener fondo o resistencia, ya no me canso tan fácilmente como antes, esto y el haber adoptado una dieta equilibrada, me ha proporcionado bienes en muchos sentidos, para empezar en la salud, ya no tengo colesterol y todos los niveles de la sangre están donde tienen que estar, me noto más despierto y siempre con ganas de hacer cosas, a diferencia de hace algunos años que siempre estaba cansado y no me apetecía moverme; en definitiva, puedo corroborar los estudios que científicos de todo el mundo han llevado a cabo para afirmar que una vida sana con buena alimentación y ejercicio físico redunda en beneficios en todos los aspectos de nuestra vida.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Creo que promover este estilo de vida no sólo una obligación moral para con todos, creo que va más allá porque al fin y al cabo se trata de nuestra vida, no sólo de cuántos años viviremos sino de la calidad de dichos años. No se trata de promover cánones estéticos, sino saludables, el estar en forma debería ser lo normal, y no me refiero a lucir músculos, sino a tener las arterias limpias, los pulmones con buena capacidad, los órganos sanos y libres de toxinas y grasas que malogren su funcionamiento, etc. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Parte V. El papel de las redes sociales<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> En el siglo </span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; line-height: 115%;">XXI</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">, en la era de los medios de comunicación de masas, en el siglo de las TIC (Tecnologías de la Información y la Comunicación), Internet se ha abierto paso entre los medios tradicionales como la tele, la prensa y la radio para ocupar un lugar preeminente entre dichos medios. Lo que comenzó siendo una herramienta de unos pocos ha terminado convirtiéndose en un bien de consumo cotidiano a lo largo y ancho del globo, de hecho, Internet está en todos los países del mundo, interconectando a todos sus usuarios en una red prácticamente infinita de posibilidades, donde a veces las fronteras de lo privado se rompen y vulneran nuestra intimidad.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Dentro del boom de la Internet como medio de comunicación y de difusión de ideas y opiniones, las redes sociales, relativamente jóvenes, han experimentado un auténtico apogeo en los últimos años y estamos siendo testigos a día de hoy de lo que podría ser el mayor acontecimiento comunicativo de la historia. Se trata de espacios cibernéticos donde los usuarios disponemos de herramientas para darnos a conocer, no sólo a nuestras redes de amigos reales, que no virtuales, sino de hecho, a todas las personas del mundo, esto de facto no es así, pero como posibilidad está presente, cualquier persona del mundo puede encontrar nuestra página de <i>Facebook</i> y enviarnos una solicitud de amistad, o puede seguir nuestros comentarios en <i>Twitter</i>, o nuestro perfil profesional en <i>Linkedin</i>.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Aunque son muchas las personas que hacen de estas redes un uso profesional, o restringen su círculo de confianza a sus allegados, son muchísimos más los que lo usan de forma propagandística de sí mismos, mostrando fotos y haciendo comentarios que hablan de sí, de las actividades que les gustan, de lo que hicieron el fin de semana o de las personas con las que se acuestan. Lo que es una verdad innegable es que sea cual sea el uso que hagamos de las redes sociales, siempre nos “venderemos” de la mejor manera posible, nadie pone fotos que no les guste cómo sale, ni hace comentarios de sí mismo que denigren su imagen.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Las redes sociales son un poderoso medio de difusión de valores, ideas, cánones y estereotipos, y son utilizadas por millones de personas en todo el mundo. Solamente Facebook acapara unos 600 millones de personas, y teniendo en cuenta que muchas de éstas no sólo utilizan Facebook, sino que además tienen cuenta de Twitter o Tuenti como poco, estamos hablando de que casi el 9% de la población mundial participa en al menos una red social, y esta cifra no es nada despreciable. Además hay que tener en cuenta que entre sus usuarios muchos son menores de edad y otros tantos no son realmente conscientes del poder de estas redes y de hasta qué punto su integridad y privacidad están vulneradas. El hecho es que si cada una de estas personas tiene entre sus contactos a un mínimo de 5 personas que hacen uso <i>auto-propagandístico</i> de estos espacios virtuales, realmente es de un calado importante la influencia que se ejerce sobre el resto de contactos, si vemos que nuestros amigos salen luciendo cuerpo, o posando, etc., y que a su vez tienen a cientos de amigos más, quizá aquí radica uno de los principales difusores de estilos de vida.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Según James Fowler, profesor de genética médica y ciencias políticas en la Universidad de California, las redes sociales (hablando ahora no de las redes virtuales sino de las redes de relaciones interpersonales en la vida real) tienen un poder de influencia muy a tener en cuenta. Según sus estudios en las redes sociales existe un fenómeno llamado <i>efecto multiplicador</i>, lo que viene a decir que un comportamiento puede ser copiado por otra persona dentro del mismo círculo social, y así hasta tres niveles de influencia de manera directa, pero es que cada uno de nosotros tiene amigos que tienen amigos, que tienen amigos, etc., de este modo la información y la influencia se propagan de forma exponencial, y esto podemos extrapolarlo al mundo de las redes sociales virtuales, así que ya podemos imaginar el impacto que tienen éstas en la difusión de estereotipos y conductas. Los estudios de Fowler para comprobar la influencia de los hábitos alimenticios de las personas que padecían obesidad demostraron que si una persona es obesa, existen muchas probabilidades de que si eres amigo de esa persona, tú acabes siendo obeso, y que algún amigo tuyo acabe siéndolo debido a tu influencia, y que otro amigo de tu amigo acabe siendo obeso por su influencia; estos estudios se llevaron a cabo no sólo para la obesidad, sino para el tabaquismo y también para el suicidio, y los resultados fueron sorprendentes; en definitiva, si te rodeas de gente con ciertos hábitos o conductas, es muy probable que tú y los que te rodean a ti acabéis adquiriendo dichos hábitos. Por eso es muy importante el qué y cómo se difunde en las redes sociales no sólo interpersonales, sino también en las virtuales.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Conclusiones<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> No podemos negar que el culto al cuerpo es una realidad aplastante con consecuencias nefastas, pues la anteposición de la apariencia física en pos de una aceptación social en lugar de la búsqueda de la salud <i>per se</i>, nos hace caer en la trampa de los malos hábitos de alimentación, en el sedentarismo y lo más importante, la confusión de los valores, el físico sobre la salud.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Si bien es cierto que un buen estado de salud está íntimamente relacionado con un cuerpo que se suele corresponder con el arquetipo de belleza, no debemos olvidar que la imagen que se nos vende en los medios es cuanto menos artificial, pues guardar esas apariencias cuesta mucho en cuanto a esfuerzos alimenticios y ejercicio físico, unos esfuerzos alimenticios que muchas veces no se corresponden con una dieta equilibrada y sana.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Se puede perfectamente comer de todo, en su justa medida y practicar algo de ejercicio dos o tres veces en semana para gozar, primero de una salud formidable, y segundo, de una apariencia física socialmente deseable. Los beneficios de esto vendrán seguidos, tales como el aumento de confianza, la autoestima, la seguridad en uno mismo, etc.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Teniendo en cuenta además el poder tan fuerte de influencia que todos tenemos en nuestros círculos sociales, ya sean reales o virtuales, deberíamos replantearnos un poco qué mensaje estamos enviando, para que no sea tan materialista y persiga unos valores más basados en la salud y el bienestar, más que en el esfuerzo, el sacrificio y la estética.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Bibliografía<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Toro, Josep (1996). <i>El cuerpo como delito: Anorexia, bulimia, cultura y sociedad. </i>Barcelona: Ariel.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Ruíz Calvente, Martín (2010). El cuerpo humano como objeto estético. <i>A Parte Rei. Revista de filosofía. </i>(72) 7.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Indexmundi (2007). <i>Obesidad. Tasa de prevalencia en adultos - Mundo. </i>[En línea]. Disponible en: </span><a href="http://www.indexmundi.com/map/?v=2228&l=es"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">http://www.indexmundi.com/map/?v=2228&l=es</span></a><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Indexmundi (2007). <i>Obesidad. Tasa de prevalencia en adultos - Europa. </i>[En línea]. Disponible en: </span><a href="http://www.indexmundi.com/map/?t=0&v=2228&r=eu&l=es"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">http://www.indexmundi.com/map/?t=0&v=2228&r=eu&l=es</span></a><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Serra Grima, Ricard; Bagur Calafat, Caritat (2004). <i>Prescripción de ejercicio físico para la salud</i>. Barcelona: Paidotribo<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">4Deye. (2008, Marzo 31). <i>Redes 319_La ciencia de la belleza</i>. [Archivo de vídeo]. Recuperado de: </span><a href="http://www.youtube.com/watch?v=PKDck1iLeRA&list=FL_hrrNBbu0FGXd4jEBa47FQ&feature=mh_lolz"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">http://www.youtube.com/watch?v=PKDck1iLeRA&list=FL_hrrNBbu0FGXd4jEBa47FQ&feature=mh_lolz</span></a><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">DiagnosticoXTv. (2011, Septiembre 20). <i>Obsesión. Cuerpos que gritan: anorexia y bulimia</i>. [Archivo de vídeo]. Recuperado de: </span><a href="http://www.youtube.com/watch?v=FUPODhyzq88&feature=relmfu"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">http://www.youtube.com/watch?v=FUPODhyzq88&feature=relmfu</span></a><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">DiagnosticoXTv. (2011, Septiembre 27). <i>Obsesión. Cuerpos que gritan: obesidad</i>. [Archivo de vídeo]. Recuperado de: </span><a href="http://www.youtube.com/watch?v=NYeU14FsOHg&feature=relmfu"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">http://www.youtube.com/watch?v=NYeU14FsOHg&feature=relmfu</span></a><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Orienteaoccidente. (2010, Noviembre 21). <i>Deporte y salud mental. Redes. </i>[Archivo de vídeo]. Recuperado de: </span><a href="http://www.youtube.com/watch?v=PbpIp3PGi3o"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">http://www.youtube.com/watch?v=PbpIp3PGi3o</span></a><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Europamc. (2012, Febrero 27). <i>Redes psicología (el poder de las redes sociales) Eduardo Punset. </i>[Archivo de vídeo]. Recuperado de: </span><a href="http://www.youtube.com/watch?v=o7kLfHpySek"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">http://www.youtube.com/watch?v=o7kLfHpySek</span></a><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-26771994542368758412012-05-14T15:38:00.001+02:002012-05-14T15:38:48.740+02:00La televisión, el dictador del siglo XXI<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-HEND0DCLbm0/T7EKmPiHAaI/AAAAAAAAAXk/OvI44NHcC0o/s1600/arma-de-manipulacion-masiva1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="316" src="http://4.bp.blogspot.com/-HEND0DCLbm0/T7EKmPiHAaI/AAAAAAAAAXk/OvI44NHcC0o/s320/arma-de-manipulacion-masiva1.jpg" width="320" /></a></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br />
</span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Introducción<o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Me preocupa el resultado que se puede producir de juntar variables como, número de horas que pasamos viendo la tele (que no son pocas, y sobre todo los más pequeños), la publicidad abusiva en pos de un consumismo sin cese, lo naturalizado que tenemos esos valores consumistas y la publicidad en sí misma, y lo susceptibles y vulnerables que somos, incluso los que como yo, creemos ver un poco más allá de “las vallas publicitarias”. <o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Me parece que la televisión es a día de hoy un poderoso instrumento de difusión de valores, ideas, mensajes subliminales, roles, etc. que debe ser analizado con suma atención y cuidado, pues al fin y al cabo su influencia está presente a lo largo de prácticamente todo nuestro proceso de socialización.</span></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span></b></div><a name='more'></a><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Recorrido histórico<o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Desde su aparición y hasta el día de hoy la televisión lidera con creces el mercado de la comunicación, a pesar de que en internet ha encontrado en los últimos años un gran competidor, la televisión sigue siendo el medio líder de nuestras sociedades, sobre todo si tenemos en cuenta que ésta abarca a todo el espectro de población, internet no es utilizado por las personas más jóvenes (niños de 2 a 10 años aproximadamente) ni por un número importante de las más mayores.<o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Se pueden encontrar dos etapas más o menos definidas de la historia de la televisión, la llamada <i>prehistoria televisiva</i> y su consiguiente etapa actual definida por la expansión del medio y sus múltiples avances tecnológicos. Mientras en los países más aventajados tecnológicamente a finales del siglo </span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; line-height: 115%;">XIX</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> (EE.UU., Gran Bretaña y Rusia) ya comenzaron a realizarse ciertas pruebas televisivas y a avanzarse en la materia, en España esto ocurrió mucho más tardíamente; el período de prehistoria televisiva en estos otros países iría aproximadamente desde finales del siglo </span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; line-height: 115%;">XIX</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> hasta mediados de los años 30, y en España ocurriría desde finales de los 40 hasta finales de los 50.<o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Podemos encontrar algunas experiencias televisivas a modo de prueba en el año 1948 en Barcelona durante la Feria de Muestras donde se emitió un programa musical y humorístico en directo para mostrar el funcionamiento del nuevo aparato; y en el Círculo de Bellas Artes de Madrid meses después con la emisión de una corrida de toros. Esta etapa finalizaría concretamente en octubre de 1956 con el inicio de emisiones regulares de TVE, aunque al principio gozó de más bien poco éxito. Se conoce como <i>Edad de Oro de la TV</i> en España a período de finales de los 60, acompañado inevitablemente de una progresiva implantación del aparato en los hogares españoles, aunque hay que destacar que al principio debido a su alto coste era considerado un artículo de lujo que sólo podían disfrutar de forma privada unas 50 mil familias en todo el país alrededor de 1970, de todas formas se idearon mecanismos para acelerar el proceso de expansión, como el pago a plazos. En una encuesta sobre bienes de consumo realizada en la época, la televisión obtuvo un modesto séptimo lugar en zonas urbanas, mientras que su demanda aumentaba en zonas rurales, el caso es que España seguía siendo un país tradicionalmente radiofónico.<o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Con el tiempo en otros países las televisiones comenzaron a obtener ingresos por la publicidad, y aunque en España ese tema estuvo bastante controlado por la censura, finalmente se fue incrementando el tiempo de publicidad y las tarifas que la respaldaban.<o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Después de 1975 la televisión en España veía un prometedor futuro, pues hasta entonces la programación se había limitado a emisiones religiosas, propagandísticas y de mensajes a favor del régimen. Se incorporaron nuevos y muy exitosos géneros como <i>Bonanza, Los vengadores o Los Picapiedra</i>, las parrillas de las cadenas aumentaron su oferta con programas de variedades emitidos los viernes y de temática musical y humorística, programas de preguntas y respuestas como el <i>Un, dos, tres</i>, novelas que venían de Latinoamérica principalmente y que ocupaban la sesión de después de los informativos, así como series documentales y pedagógicas y espacios dedicados al arte y la literatura.<o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">En los años 80 se aprobaría el Estatuto de Radio y Televisión, se incrementaría notablemente el número de horas de emisión y sería esta época la que establecería las pautas de la televisión contemporánea.<o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">En los años 90 aparecen por primera vez televisiones privadas en España, las tres primeras fueron Antena 3, Telecinco y Canal Plus, siendo éste último el único que cobraría una tarifa por prestar sus servicios; aún así seguía siendo TVE la que ocupaba el liderazgo en este incipiente marco de competitividad.<o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Las principales diferencias de la televisión de antes con esta nueva televisión que había surgido eran, que la primera, al ser pública y financiarse con dinero de los ciudadanos tenía cierto compromiso con éstos en cuanto a lo que ofrecía, pues el contenido de las emisiones debía ser ecuánime, plural y cultural; mientras que la televisión privada sencillamente ofrece lo que el consumidor demanda, sin reparar tanto en la creación y/o difusión de la cultura, la televisión privada plantea su programación según los índices de audiencia. Así, durante los años 80 predominaron los largometrajes importados de EE.UU., mientras que en los 90 fueron los programas deportivos y las series de producción nacional.<o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">En 1999 se lleva a cabo el primer estudio que analiza la programación de todas las televisiones españolas (Ibáñez Serna y Fernández Peña), cuyos resultados fueron básicamente que el 78% de los espectadores visionaban programas de entretenimiento, el 27% informativos y tan sólo el 14% preferían emisiones de contenido cultural.<o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">El último gran avance tecnológico respecto a la televisión, habiendo pasado ésta ya por la implantación de la televisión electrónica sobre la mecánica, la llegada del color, o la aparición de la banda de frecuencias UHF; ha sido la sustitución de la televisión analógica por la terrestre (TDT), con ventajas sobre aquélla como un mayor número de canales gratuitos, mayor calidad de imagen y sonido (obviando las interferencias), nuevos formatos (16/9), sonido envolvente digital, subtítulos, contenidos interactivos o la ayuda tutelada de la Guía Electrónica de Programación.<o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Dos aspectos caben destacar de todo esto, uno, que los medios poseen la capacidad de moldear al público, el cual recibe los mensajes y reacciona de manera uniforme; y otro, que cada vez más el espectador está más lejos de la primera figura de espectador de los primeros años de andadura del aparato, en los que la relación televisor-espectador era unidireccional, ahora con el desarrollo de las TIC, la aparición de internet, la posibilidad de ver televisión a través del móvil, las redes sociales, etc., el espectador es además participante activo, pues puede interactuar no sólo con otros espectadores y dar su opinión, sino que dicha opinión se puntúa, se tiene en cuenta y puede llegar y de hecho llega a afectar a la programación.<o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">La televisión de nuestros días, el dictador del siglo </span></b><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; line-height: 115%;">XIX</span></b><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Si bien en un primer momento durante los primeros años de experiencia televisiva la publicidad ocupaba un papel muy secundario, a día de hoy se ha situado justo en el espectro opuesto para ser protagonista no sólo en los espacios reservados para ello, sino además en programas, películas, informativos y en definitiva, para ocupar un lugar preeminente como producto ofrecido a toda la población. Poco a poco la publicidad fue ampliando sus minutos de emisión, luego se pasó a hacer publicidad en los propios programas por parte de los presentadores y de mensajes mostrados en pantalla, podemos ver también una evolución de la publicidad en el mundo del deporte con todo tipo de marcas, ya no sólo las referidas a productos deportivos, ahora podemos ver las vallas publicitarias en las bandas de los campos de fútbol, en las camisetas de los jugadores, en la ropa de los ciclistas o en los coches de fórmula 1; también el cine ha sido invadido por los publicistas, insertando más que evidente y deliberadamente sus productos en las películas, actores que beben cierta marca de cerveza, fuman cierta marca de tabaco o conducen cierta marca de coches; y es que los patrocinadores han encontrado en este aparato un maravilloso medio de publicitar sus productos y han visto que pueden generar millones de euros con la publicidad, sobre todo si disponen de un buen equipo de márquetin que sepa venderlo bien, pues no es lo mismo anunciar un refresco simplemente mostrando a alguien que lo bebe y diciendo que está muy bueno, que hacerlo con el estilo descarado pero eficaz de que ha venido haciendo gala cierta marca de refresco de cola muy conocida, y a la vista está su éxito, de hecho ha sido tan brutal que incluso ha calado en la historia popular de Santa Claus vistiendo al personaje de rojo de por vida a partir de una campaña publicitaria que hicieran en 1931, aunque cabe destacar que ya existían representaciones anteriores del personaje vestido de rojo y blanco, también las había con otro tipo de atuendos y fue debido a la publicidad de esta marca de bebida que acabara imponiéndose el color rojo y blanco de Santa Claus sobre los demás.<o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Como he dicho anteriormente, los medios poseen la capacidad de moldear al público, y esto lo saben perfectamente las empresas que hacen uso de la televisión para publicitar sus productos, y no sólo éstas empresas, sino también los políticos, a quienes a lo largo de la historia (de la televisión) hemos visto lanzar sus mensajes propagandísticos.<o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Si nos fijamos en los spots publicitarios vemos un recorrido que ha ido puliendo la manera de lanzar los mensajes, de aquellos anuncios de los años 60, 70 y 80 en los que se veía explícitamente cómo para anunciar un coñac la mujer quedaba relegada al papel de sirvienta fiel y atenta del marido; o cómo una marca de refrescos conocida siempre ha apelado a los sentimientos, las emociones, los valores como la amistad, la familia o la solidaridad, ha hecho gala de exuberantes y llamativos spots llenos de imágenes y melodías que tienen la asombrosa capacidad de quedarse retenidas en nuestras memorias; y aunque ya el reparto de roles hombre-mujer no queda tan explícitamente expuesto en los anuncios, sí que de una manera más sutil sigue estando presente, además desde la niñez y esto lo podemos comprobar fácilmente en las campañas publicitarias de navidad, y concretamente en los anuncios de juguetes, donde a grandes rasgos y siendo breve, en los spots de productos dirigidos principalmente a niñas se utilizan colores como los rosas, amarillos, verdes, etc., voces muy femeninas o de niñas e imágenes de niñas jugando con el producto en sí; mientras que en los spots dirigidos principalmente a niños juegan con colores más oscuros, azules, rojos, etc., usan voces graves y muy masculinas y generalmente aparecen niños jugando con estos productos; recuerdo un anuncio en concreto sobre un pequeño centro comercial para niñas en los que había distintas tiendas y las niñas jugaban a ir de compras con sus muñecas, las cuáles no sólo tenían ya coches y teléfonos móviles sino además tarjetas de crédito; esto si nos paramos a pensar es algo cuanto menos descabellado, intentar inculcar esos hábitos en niños pequeños, pero además especialmente dirigido a niñas, y podemos ver además la evolución que ha sufrido la sociedad, que ha pasado de anunciar cocinitas para dejar claro el papel de ama de casa de las mujeres, a anunciar centros comerciales con deportivos y tarjetas de crédito, para situarla en un nuevo plano cuyo papel principal es el de consumidora. Por otra parte, en muchos spots podemos ver cómo intentan vender el producto apelando a la unicidad, básicamente el mensaje subliminal es, si compras esto (tú) serás mejor, (tú) conseguirás las mejores chicas o los mejores chicos, (tú) triunfarás, etc., haciendo hincapié latente en el individualismo que caracteriza nuestras sociedades. Todos debemos tener un coche, una casa propia, un traje de la mejor marca y en definitiva, todos debemos pensar y actuar por y para nosotros mismos, dejando al margen el sentido colectivo solidario.<o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Una circunstancia propia de la televisión pública es intentar mantenerse imparcial y alejada del poder ejecutivo, pero no siempre lo vemos así (y quizá no lo veamos más de la mitad de las veces debido a que saben cómo no hacerse notar). La presencia de la política en la televisión se hace más patente en los períodos de campaña electoral, donde los partidos tienen espacios reservados para emitir sus mensajes; donde resulta menos evidente diferenciar el color político del gobierno es en los espacios informativos, cosa que no ocurre con los canales privados, por poner dos ejemplos claros, <i>Intereconomía </i>y <i>La Sexta</i>. Según estudios y encuestas sobre los medios, y concretamente sobre la televisión, se ha llegado a la conclusión de que las televisiones públicas de las Comunidades Autónomas suelen favorecer al partido que gobierna en cada comunidad, si vemos por ejemplo <i>Telemadrid</i> comprobaremos que en sus debates e informativos hay una clara inclinación a la derecha política y un favoritismo con el Partido Popular, de hecho, el Comité de Empresa de Telemadrid es uno de los que más denuncias interpone al ente público por casos de manipulación; o como ocurre también con el <i>Canal 9</i> de la Comunidad Valenciana, <i>“llevan 14 años ocultando todo lo que no les gusta”</i> (Público.es, 2009).<o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Ya sean mensajes políticos, contenido de valores sociales, difusión de conductas y estereotipos o creación de hábitos de consumo; la televisión y en conjunto los medios de comunicación, son un poderoso agente muy presente a lo largo del proceso de socialización, y deberíamos estar muy atentos a lo que vemos en la tele y sobre todo a lo que ven los niños, por dos razones, una porque el proceso de socialización finaliza cuando morimos, y dos, porque la fase más importante de dicho proceso es la infancia, y lamentablemente los niños pasan demasiadas horas delante de la tele. Ya desde muy pequeños se les dice a qué deben jugar y con qué, por qué productos deben sentir predilección, qué marcas deben consumir para ser los más “guays”, a qué gente amar y a qué gente temer, de quién desconfiar y, en definitiva, la televisión nos dice quiénes debemos ser, unos buenos ciudadanos de ver, oír y callar.<o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Bibliografía<o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Domínguez Lázaro, Mª de los Reyes (2010) La televisión en España, una visión retrospectiva tras la primera década del siglo </span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; line-height: 115%;">XXI</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">. <i>Red de revistas científicas de América Latina, El Caribe, España y Portugal, (71), 30.<o:p></o:p></i></span></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><div style="text-align: justify;"><i><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Público.es </span></i><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">(2009, 9 de octubre), [en línea]. Madrid. Disponible en: <a href="http://www.publico.es/televisionygente/259042/canal-9-cumple-20-anos-marcado-por-la-manipulacion"><span style="color: windowtext; text-decoration: none;">http://www.publico.es/televisionygente/259042/canal-9-cumple-20-anos-marcado-por-la-manipulacion</span></a></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-10545591721163039282012-05-12T14:02:00.000+02:002012-05-12T14:02:21.625+02:00Tomar el sol con cabezaAhora que llega esta maravillosa época del año en la que a todos nos gusta lucir un color más tostado debemos tener en cuenta ciertos aspectos a la hora de tomar el sol. Debemos saber que se pueden llegar a producir daños importantes incluso a nivel génetico en la piel causando la aparición de tumores cancerígenos.<br />
Se debe atender a ciertas circunstancias como por ejemplo:<br />
-Los antiinflamatorios en crema provocan hipersensibilidad de la piel, aumentando el riesgo de quemadura.<br />
-Las pieles blancas tienen una mayor probabilidad de quemarse.<br />
-Niños y ancianos tienen mayor riesgo de sufrir daños por los rayos ultravioletas.<br />
-Si estamos en la montaña el riesgo de sufrir una quemadura aumenta un 4% cada 300 metros de altura.<br />
<br />
Lo que debemos hacer es:<br />
-Evitar las peores hroas, de 11:00 a 18:00.<br />
-Utilizar cremas como mínimo de factor 20, y para la cara, manos y labios un factor superior.<br />
-Utilizar cremas resistentes al agua.<br />
-Ponernos la crema entre 20 y 30 minutos antes de la exposición y reponerla cada 2/3 horas.<br />
-Ducharnos tras la exposición para rehidratar la piel.<br />
-Ingerir vitaminas antioxidantes (E, C, A) que podemos encontrar en frutos secos, espinacas, brócolis, acelgas; pomelos, naranjas, limones, kiwis; y productos lácteos, zanahoria, calabaza; respectivamente.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-19161254390922700622012-05-11T16:31:00.000+02:002012-05-11T16:31:34.125+02:00Corriendo por el monte<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-wB5EBBoaUlU/T60Uu-IOefI/AAAAAAAAAUs/zhoAku2mLnc/s1600/P1020685.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/-wB5EBBoaUlU/T60Uu-IOefI/AAAAAAAAAUs/zhoAku2mLnc/s200/P1020685.JPG" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;">Hoy ha sido el tercer día que salgo a correr por el maravilloso monte de Granada, la misma ruta que antes me hacía en bicicleta, ahora la hago corriendo y la verdad es que me llena más, porque me desahoga un montón y descargo bien las energías, llego a casa listo de papeles nada más que para ducharme, comer y tumbarme a descansar un rato jeje.</div><a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-nSXPUew4L9E/T60aZwhHS-I/AAAAAAAAAU4/YFS-ahgmnyM/s1600/P1020584.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-nSXPUew4L9E/T60aZwhHS-I/AAAAAAAAAU4/YFS-ahgmnyM/s320/P1020584.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: left;"><span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 18px;">Comienza la carrera antes de llegar al cementerio, que es el edificio que se ve al fondo.</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="line-height: 18px;"><br />
</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-3tIHQWsxgBY/T60bFPs9vtI/AAAAAAAAAVA/eirBbDdQkO8/s1600/P1020586.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-3tIHQWsxgBY/T60bFPs9vtI/AAAAAAAAAVA/eirBbDdQkO8/s320/P1020586.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: left;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Justo después de esta foto apagué la cámara y unos metros más alante se me cruzó una ardilla, pero ya no me dio tiempo.</span></div><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-ovwD4uZUFsA/T60bXsfTSUI/AAAAAAAAAVI/cyfQcpK0cW8/s1600/P1020589.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-ovwD4uZUFsA/T60bXsfTSUI/AAAAAAAAAVI/cyfQcpK0cW8/s320/P1020589.JPG" width="320" /></a></div> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">Este es el camino que hay desde el cementerio hasta el desvío para ciclistas y peatones por donde ya no pueden pasar los coches.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-a3rlNBM4c0g/T60bgXXYCoI/AAAAAAAAAVQ/rXIcXVPgUIM/s1600/P1020591.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-a3rlNBM4c0g/T60bgXXYCoI/AAAAAAAAAVQ/rXIcXVPgUIM/s320/P1020591.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">Por el camino de la derecha del cartel empieza el camino de cabras que lleva hasta el llano de la perdíz, pero yo me desvío antes de llegar al llano y tiro para Cenes monte através.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-g3nv0efD0vE/T60cCk4J8eI/AAAAAAAAAVY/2gGt2Y2bwWg/s1600/P1020599.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-g3nv0efD0vE/T60cCk4J8eI/AAAAAAAAAVY/2gGt2Y2bwWg/s320/P1020599.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;">Aquí comienza el camino a Cenes.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-YGZsQy4S2bA/T60ca6vXGgI/AAAAAAAAAVg/BwWXKmrncak/s1600/P1020601.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-YGZsQy4S2bA/T60ca6vXGgI/AAAAAAAAAVg/BwWXKmrncak/s320/P1020601.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">Casi todo el camino es una verededa que a veces no llega al medio metro de ancho, dejando a un lado la pared de la montaña y al otro la caída.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-F-tETY0HJFQ/T60cuRi8f4I/AAAAAAAAAVo/K443WIgs8xQ/s1600/P1020619.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-F-tETY0HJFQ/T60cuRi8f4I/AAAAAAAAAVo/K443WIgs8xQ/s320/P1020619.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">Ahí abajo se ven algunas casas entre Granada y Cenes, al pie del Genil.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-SHtIWmtXCW8/T60daDLTnpI/AAAAAAAAAVw/S2vsEY0Hu0o/s1600/P1020623.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-SHtIWmtXCW8/T60daDLTnpI/AAAAAAAAAVw/S2vsEY0Hu0o/s320/P1020623.JPG" width="320" /></a></div> Éste es el primero de los dos puentes de piedra que hay que cruzar, recuerdo que la primera vez que los pasé fue con la bici y estuve parado delante como cosa de un minuto, es que me dan miedo las alturas jeje.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-fbjynzLkb8Q/T60disfwpXI/AAAAAAAAAV4/M6HX0IOuzg4/s1600/P1020624.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-fbjynzLkb8Q/T60disfwpXI/AAAAAAAAAV4/M6HX0IOuzg4/s320/P1020624.JPG" width="320" /></a></div> Pero es verdad que dan menos miedo pasarlos a pie que en bici.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-m8DLVmHunDk/T60ds1pixqI/AAAAAAAAAWA/RnUqc5eV2kw/s1600/P1020627.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-m8DLVmHunDk/T60ds1pixqI/AAAAAAAAAWA/RnUqc5eV2kw/s320/P1020627.JPG" width="320" /></a></div><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"> El segundo puente, más bonito que el otro por la decoración vegetal que lo embellece.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-tHNYndsEvPo/T60d3VkOfnI/AAAAAAAAAWI/K3Y6ueefF-Y/s1600/P1020629.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-tHNYndsEvPo/T60d3VkOfnI/AAAAAAAAAWI/K3Y6ueefF-Y/s320/P1020629.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">No se aprecia la altura pero a mi derecha tenía una caída muy divertida.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-wMhhed6Nv7E/T60fMFz6wzI/AAAAAAAAAWQ/2naF4QfseQI/s1600/P1020643.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-wMhhed6Nv7E/T60fMFz6wzI/AAAAAAAAAWQ/2naF4QfseQI/s320/P1020643.JPG" width="320" /></a></div> A mitad de camino entre Granada y Cenes.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-7PvfEx5lKJU/T60fXbuPzoI/AAAAAAAAAWY/K7LQIxPJNtA/s1600/P1020666.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-7PvfEx5lKJU/T60fXbuPzoI/AAAAAAAAAWY/K7LQIxPJNtA/s320/P1020666.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">Ya se distinguen las primeras casas del Cerro del Oro, que es la parte alta de Cenes, en el monte, el pueblo está bastante más abajo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-TFddRd6blvc/T60f3WGKSGI/AAAAAAAAAWg/qP0zdEonDrw/s1600/P1020671.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-TFddRd6blvc/T60f3WGKSGI/AAAAAAAAAWg/qP0zdEonDrw/s320/P1020671.JPG" width="240" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">Y al fondo el Veleta, la mítica estampa de las botellas de agua Lanjarón.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-3CQ-mizy0mk/T60gWsKY7RI/AAAAAAAAAWo/zuQSnTW_sXE/s1600/P1020674.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-3CQ-mizy0mk/T60gWsKY7RI/AAAAAAAAAWo/zuQSnTW_sXE/s320/P1020674.JPG" width="240" /></a></div> El tramo final hasta donde me doy la vuelta, media hora después de empezar.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-qDO5tSjxHaU/T60ggSxbriI/AAAAAAAAAWw/a2BsYx0VvXs/s1600/P1020677.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-qDO5tSjxHaU/T60ggSxbriI/AAAAAAAAAWw/a2BsYx0VvXs/s320/P1020677.JPG" width="320" /></a></div> Y por fin la parte alta de Cenes, y aquí me doy la vuelta ya.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-oaNlQ6Gnqsg/T60gpjrX8bI/AAAAAAAAAW4/o8FitE87pws/s1600/P1020690.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-oaNlQ6Gnqsg/T60gpjrX8bI/AAAAAAAAAW4/o8FitE87pws/s320/P1020690.JPG" width="240" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">Desde aquí y durante unos 5 minutos es lo peor de todo el trayecto porque son cuestas bien empinadas y larguísimas, pero no puedes parar porque si no la has cagado.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-rLM6SWv9zfw/T60hNjrUy_I/AAAAAAAAAXA/7SIVUQ46-Qo/s1600/P1020712.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-rLM6SWv9zfw/T60hNjrUy_I/AAAAAAAAAXA/7SIVUQ46-Qo/s320/P1020712.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">Y eso que se ve delante es el tramo final hasta llegar a la carretera del llano otra vez.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-gqaOXN14oLk/T60hgC91MYI/AAAAAAAAAXI/0OLn9QB9Wqo/s1600/P1020726.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-gqaOXN14oLk/T60hgC91MYI/AAAAAAAAAXI/0OLn9QB9Wqo/s320/P1020726.JPG" width="320" /></a></div> Ahí está el cementerio, y un poco más adelante la Alhambra.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-NX4k-R8wHTM/T60hnibfnBI/AAAAAAAAAXQ/JXOOTWlt56o/s1600/P1020727.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-NX4k-R8wHTM/T60hnibfnBI/AAAAAAAAAXQ/JXOOTWlt56o/s320/P1020727.JPG" width="320" /></a></div> Y<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;"> ya está, una hora después de partir de aquí mismo y sudar como un cerdo, a pocos minutos de disfrutar de la sombra de los jardines exteriores de la Alhambra.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-bvNS6BC8lcY/T60hxxj72-I/AAAAAAAAAXY/vhfongFpTmA/s1600/P1020732.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-bvNS6BC8lcY/T60hxxj72-I/AAAAAAAAAXY/vhfongFpTmA/s320/P1020732.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">Y por fin, disfrutando de un clamado paseo tranquilo a la sombra de los árboles.</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-65069237603759123342012-05-10T21:33:00.000+02:002012-05-10T21:33:57.666+02:00Ejercicio físico y plenitud personal<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/--ybxIyWg3HY/T6wYDitKx7I/AAAAAAAAAUg/35rdHHoqxlw/s1600/habitos-deporte.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://1.bp.blogspot.com/--ybxIyWg3HY/T6wYDitKx7I/AAAAAAAAAUg/35rdHHoqxlw/s200/habitos-deporte.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;">Puede sonar trillado pero no deja de ser cierto, el ejercicio físico descarga, hace que el cerebro segregue endorfinas que son unas hormonas, por decirlo rápido, que nos hacen sentir felices y a gusto. Es normal que haya días que nos sintamos sin ganas y tengamos ciertos remordimientos porque no hemos hecho nada, pero eso es normal sobre todo al principio, una vez que superamos la primera semana de salir a correr al menos 4 días y descansando 3, podemos decir que ya está todo hecho, porque desde ese momento el cuerpo nos pedirá deporte y además comprobaremos que habrá días que nos lo pedirá como si de</div><a name='more'></a> una droga se tratase, y que aunque hayamos corrido una hora podríamos seguir corriendo otra hora más (esto no es recomendable porque es contraproducente ya que el cuerpo consume la masa muscular pasada la hora aproximadamente ya que la energía que obtiene de las reservas de grasa es energía fácil por así decirlo, rápida y de no mucha calidad, por eso no se alimenta de grasa por mucho rato, sólo durante unos 40 minutos más o menos cuando ya llevamos otros 20 corriendo).<br />
<div style="text-align: justify;">También es bueno realizar cada dos o tres días ejercicios para fortalecer el cuerpo en conjunto y no sólo el corazón y la capacidad pulmonar que se ejercitan corriendo, por ejemplo podemos hacer sesiones de abdominales, algunos ejercicios con mancuernas para fortalecer el tercio superior del cuerpo (brazos, hombros, espalda), de esta forma no sólo nos sentiremos mejor, sino más felices, ganaremos en condición y aspecto físico, fortaleceremos también el sistema inmunológico y en definitiva, estaremos invirtiendo en nuestra vida.</div><div style="text-align: justify;">Yo puedo decir que desde hace un año y pico que empecé a practicar deporte, desde cero, he ganado mucho en todo esto y en un año el cambio ha sido fuerte, y soy asmático, pero eso no ha sido un hándicap, sino una motivación, vivo en un octavo y sólo uso el ascensor para bajar, cuando voy con la bici, o cuando voy cargado con mucha compra, y no de manera impositiva, sino casi vocacional, porque PUEDO.</div><div style="text-align: justify;">Así que animo a todo el mundo a que integre el ejercicio (sobre todo tres disciplinas que son las más importantes, ya que son las más beneficiosas para el cerebro y el cuerpo en conjunto, y son el ciclismo, el footing y la natación).</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-12777902193866069952012-05-10T20:48:00.001+02:002012-05-10T20:50:14.005+02:00Muere lentamente (Pablo Neruda)<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-RjLBnixvKVc/T6wN1JQjEOI/AAAAAAAAAUU/mta0_iMoDXc/s1600/Pablo+Neruda.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="166" src="http://3.bp.blogspot.com/-RjLBnixvKVc/T6wN1JQjEOI/AAAAAAAAAUU/mta0_iMoDXc/s200/Pablo+Neruda.jpg" width="200" /></a></div><strong><span style="color: #93c47d;"><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: x-large;">M</span>uere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito, repitiendo todos los días los mismos trayectos, quien no cambia de marca, no arriesga vestir un color nuevo y no le habla a quien no conoce.</span></strong></div><span style="color: #93c47d;"><strong></strong></span><br />
<div style="text-align: justify;"></div><a name='more'></a><span style="color: #93c47d;"><strong>Muere lentamente quien evita una pasión, quien prefiere el negro sobre blanco y los puntos sobre las "íes" a un remolino de emociones, justamente las que rescatan el brillo de los ojos, sonrisas de los bostezos, corazones a los tropiezos y sentimientos.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Muere lentamente quien no voltea la mesa cuando está infeliz en el trabajo, quien no arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño, quien no se permite por lo menos una vez en la vida, huir de los consejos sensatos.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no oye música, quien no encuentra gracia en sí mismo.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Muere lentamente quien destruye su amor propio, quien no se deja ayudar.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Muere lentamente, quien pasa los días quejándose de su mala suerte o de la lluvia incesante.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Muere lentamente, quien abandona un proyecto antes de iniciarlo, no preguntando de un asunto que desconoce o no respondiendo cuando le indagan sobre algo que sabe.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Evitemos la muerte en suaves cuotas, recordando siempre que estar vivo exige un esfuerzo mucho mayor que el simple hecho de respirar.</div></strong><strong></strong></span><br />
<div style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #93c47d;"><br />
</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #93c47d;">Solamente la ardiente paciencia hará que conquistemos una espléndida felicidad.</span></strong></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-31230128107123978562012-05-07T22:15:00.002+02:002012-05-07T22:16:27.187+02:00El pero... de las dietas, el pro de la vida sana<div style="text-align: justify;">Hoy en día por desgracia la mayoría de gente no sabe alimentarse, comen de todo, pero no se alimentan, y en primer lugar hay que saber la diferencia entre una y otra cosa; comer es tragarse cualquier cosa que se pueda uno comer, y alimentarse es ingerir productos que nos aporten lo que el cuerpo necesita, nutrientes; por ejemplo, comemos cuando ingerimos un donuts, y nos alimentamos cuando ingerimos un potaje de garbanzos con verduras.<br />
<br />
<a name='more'></a></div><div style="text-align: justify;">El problema es que mucha de esa gente que no sabe alimentarse padece de exceso de grasa en el cuerpo, que se acumula feamente sobre los músculos abdominales laterales y frontales, y también sobre el pecho y alrededor de la cara y en los brazos y piernas, dependiendo del tipo de sobrepeso de que se trate. A mucha de esta gente con exceso de grasa le trae sin cuidado y no practica ningún deporte y comen como cerdos y sin control de horarios ni cantidades; otro porcentajes de esa gente se preocupa algo y buscan ayuda y hacen dietas pero no las complementan con lo más esencial, deporte; y luego hay gente que hace lo correcto y consigue cambiar su vida cambiando su estilo de alimentación y practicando ejercicio físico regularmente, como es mi caso desde hace un par de años hasta el día de hoy, por lo que puedo hablar con bastante propiedad en cuanto a lo que la experiencia me confiere y en cuanto a todo lo que he leído y visto en reportajes, documentales y entrevistas por internet.</div><div style="text-align: justify;">El problema de las dietas es que la mayoría están pensadas para ser mantenidas durante un período de tiempo X, el que sea, normalmente hasta que se consigan perder los kilos deseados, incluso hay dietas extremas que los expertos no recomiendan mantener por más de una semana, debido a su privación de muchos nutrientes, como puede ser alguna que he visto por ahí en internet de mantenerse una semana entera a base de zumos y algo de fruta, ¿en qué cabeza medianamente inteligente cabría hacer una locura semejante? Con lo fácil que es llevar una correcta alimentación que incluya de todo, como es carne roja magra (sin grasa), pescado (preferentemente azul porque es muy rico en omega 3, buenísimo para el cerebro y el corazón), y todo el espectro de frutas, verduras, hortalizas y leguminosas y cereales; el secreto (que es un secreto a viva voz por cierto) radica en saber combinar de la forma adecuada estos productos.</div><div style="text-align: justify;">Yo por ejemplo he encontrado la combinación perfecta para mí, a lo mejor otra persona necesita otra distinta, pero la clave está por ejemplo en no comer grasas (mantequilla, frituras, rebozados, dulces, chocolates...) al menos en exceso, cenar ligero, como por ejemplo una ensalada de espinacas con zanahoria cruda a cachitos, atún o pollo a la plancha, cebolla y poco más (eso sí, aderezada con poco aceite y con vinagre de manzana, que va perfecto para perder peso); desayunar fuerte, yo por ejemplo desayuno un zumo de frutas naturales, que no de bote, sino hecho por mí, un bol de muesli con leche y a veces una tostada con ajo y aceite; a media mañana fruta; para el almuerzo (a las 13:30 ó 14:00) lo que queráis, sin llegar a llenaros la panza a reventar, eso no es bueno, tenemos que quedarnos saciados pero no en exceso; y luego montarnos una rutina de ejercicio para toda la semana, yo por ejemplo corro casi todos los días una hora, hago pesas y ejercicios, porque además el ejercicio aeróbico es muy beneficioso para el cerebro, pinchad <a href="http://www.youtube.com/watch?v=PbpIp3PGi3o" target="_blank">aquí</a> y lo veréis.</div><div style="text-align: justify;">Lo más importante es adoptar una filosofía de vida sana, en la que tengamos claro que lo que hacemos es ante todo por nuestra salud y en pos de la vida, y en segundo lugar por la apariencia física, la autoestima o lo que quiera que sean nuestras preferencias o valores; pero si partimos de querer estar sanos, empezaremos a comportarnos en pos de conseguir este objetivo, intentando comprar alimentos para cocinar, en lugar de precocinados, alimentos más sanos y no tan industrializados, empezaremos a comprar la carne en la carnicería en lugar de en una gran superficie donde viene envasada, la fruta en la frutería del barrio en lugar de en un supermercado, etc.</div><div style="text-align: justify;">Si llevamos un estilo de vida así, sano, con comedimiento y mesura, autocontrol e inteligencia, no necesitaremos dietas sufridas ni nos calentaremos la cabeza pensando que tenemos que ir al gimnasio o al dietista, sencillamente porque nosotros mismos podemos mantener nuestros cuerpos sanos, puros y fuertes, no hay que pagar a nadie para que nos lo diga. Todos sabemos cuáles son los alimentos sanos (verduras, frutas, carne magra, pescado, cereales...) y cuáles los que nos engordan y perjudican la salud (dulces, pasteles, alimentos procesados como las tortillas prefabricadas, las pastas que vienen en sobres con unos polvos que son la salsa, y en definitiva todas esas mierdas repletas de química que no sabemos lo que nos pueden causar a largo plazo).</div><div style="text-align: justify;">En nuestras manos y conciencias está el poder de llevar una vida sana, sólo hay que querer de verdad, y os lo digo yo que he cambiado radicalmente.</div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-68447603770465977122012-05-04T19:21:00.000+02:002012-05-04T19:21:20.557+02:00Momentos que te hacen desear la inmortalidad<div style="text-align: justify;">Ayyy el sexo, el maravillo sexo... No hablo del superficial contacto, sino de la pasión encarnada, cuando estás con alguien que te hace sentir querido y que te hace vibrar, con quien cada roce es toda una experiencia, con quien en su presencia se marcha tu cordura y sólo hay sensaciones, sensualidad, emociones y sentimientos...</div><div style="text-align: justify;">En esos momentos los sentidos juegan a desbocarse, los olores y las texturas se entremezclan y unos escalofríos recorren todo el cuerpo mientras el cerebro segrega pura felicidad química.</div><div style="text-align: justify;">La conexión se siente a todos los niveles, traspasando las fronteras de lo físico y penetrando hasta lo más profundo del espíritu, socavando y desenterrando emociones que te arrancan sonrisas entre arrebatos de locura...</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-45805709872368265802012-05-02T21:12:00.001+02:002012-05-02T21:13:20.978+02:00Un pequeño trabajo que he hecho sobre las desigualdades regionales<div class="WordSection1"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">ÍNDICE<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -36.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">I.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">REPASO GEOGRÁFICO Y DEMOGRÁFICO.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Extensión de las comunidades<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Población total de las comunidades<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Densidad de población por comunidades<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -36.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">II.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">ESTATUTOS DE AUTONOMÍA.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Competencias. Diferencias entre estatutos (Andalucía vs Cataluña).<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -36.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">III.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">ECONOMÍA.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-PIB<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Principales sectores económicos<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Impuestos<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Tasas de actividad y paro<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -36.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">IV.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">GASTO SOCIAL.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Plan Concertado de Prestaciones Básicas<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Pensiones<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Becas y ayudas a estudiantes<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -36.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">V.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">MEDIDAS PARA LOGRAR UNA MAYOR EQUIDAD AUTONÓMICA.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Fondos europeos<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><br />
<a name='more'></a></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><br />
<div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -36.0pt;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">I.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">REPASO GEOGRÁFICO Y DEMOGRÁFICO<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><table align="left" border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: 4.8pt; margin-right: 4.8pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-table-anchor-horizontal: column; mso-table-anchor-vertical: paragraph; mso-table-left: left; mso-table-lspace: 7.05pt; mso-table-overlap: never; mso-table-rspace: 7.05pt; mso-table-top: .05pt; mso-yfti-tbllook: 1184;"><tbody>
<tr> <td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Comunidades<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Superficie en Km<sup>2<o:p></o:p></sup></span></div></td> <td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Porcentaje<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Castilla y León<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">94.225<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">18’6%<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Andalucía<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">87.598<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">17’3%<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Castilla La Mancha<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">79.462<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">15’7%<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Aragón<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">47.720<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">9’4%<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Extremadura<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">41.635<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">8’2%<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Cataluña<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">32.113<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">6’3%<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Galicia<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">29.574<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">5’8%<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Comunidad Valenciana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">23.255<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">4’6%<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Región de Murcia<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">11.313<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">2’2%<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Principado de Asturias<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">10.604<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">2’1%<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Navarra<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">10.390<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">2’05%<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Madrid<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">8.028<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">1’59%<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Canarias<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">7.447<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">1’47%<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">País Vasco<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">7.235<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">1’43%<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Cantabria<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">5.321<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">1’05%<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">La Rioja<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">5.045<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">0’997%<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Baleares<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">4.992<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">0’987%<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Ceuta<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">19<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">0’0038%<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Melilla<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">13<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">0’0026<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Total<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">506.019<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">100%<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
</tbody></table><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">León, La Mancha y Andalucía suponen el <b>51’6%</b> del territorio español.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
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</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><br />
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" o:spid="_x0000_i1027" style="height: 270pt; visibility: visible; width: 442.5pt;" type="#_x0000_t75"> <v:imagedata o:title="" src="file:///C:\Users\mario\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.png"> <o:lock aspectratio="f" v:ext="edit"> </o:lock></v:imagedata></v:shape></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Fuente: Datos del padrón de 2011 (INE)<o:p></o:p></span></div><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br clear="all" style="mso-special-character: line-break; page-break-before: always;" /> </span> <br />
<div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; margin-left: 2.8pt; width: 464px;"><tbody>
<tr style="height: 12.2pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;"> <td colspan="2" nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 141.35pt;" valign="bottom" width="188"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">Comunidad Autónoma<o:p></o:p></span></b></div></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">Densidad de población 2011 (hab/km2)<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr style="height: 12.2pt; mso-yfti-irow: 1;"> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 133.95pt;" valign="bottom" width="179"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">ANDALUCIA<o:p></o:p></span></div></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 7.4pt;" valign="bottom" width="10"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"><div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">96,16<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 12.2pt; mso-yfti-irow: 2;"> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 133.95pt;" valign="bottom" width="179"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">ARAGON<o:p></o:p></span></div></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 7.4pt;" valign="bottom" width="10"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"><div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">28,21<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 12.2pt; mso-yfti-irow: 3;"> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 133.95pt;" valign="bottom" width="179"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">BALEARES<o:p></o:p></span></div></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 7.4pt;" valign="bottom" width="10"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"><div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">221,74<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 12.2pt; mso-yfti-irow: 4;"> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 133.95pt;" valign="bottom" width="179"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">CANARIAS<o:p></o:p></span></div></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 7.4pt;" valign="bottom" width="10"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"><div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">285,4<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 12.2pt; mso-yfti-irow: 5;"> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 133.95pt;" valign="bottom" width="179"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">CANTABRIA<o:p></o:p></span></div></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 7.4pt;" valign="bottom" width="10"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"><div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">111,87<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 12.2pt; mso-yfti-irow: 6;"> <td colspan="2" nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 141.35pt;" valign="bottom" width="188"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: cyan; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">CASTILLA-LA MANCHA</span></b><b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: red; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></b></div></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"><div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: cyan; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">26,64<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr style="height: 12.2pt; mso-yfti-irow: 7;"> <td colspan="2" nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 141.35pt;" valign="bottom" width="188"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">CASTILLA-LEON<o:p></o:p></span></div></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"><div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">27,15<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 12.2pt; mso-yfti-irow: 8;"> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 133.95pt;" valign="bottom" width="179"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">CATALUÑA<o:p></o:p></span></div></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 7.4pt;" valign="bottom" width="10"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"><div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">234,13<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 12.2pt; mso-yfti-irow: 9;"> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 133.95pt;" valign="bottom" width="179"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: yellow; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">CEUTA<o:p></o:p></span></b></div></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 7.4pt;" valign="bottom" width="10"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"><div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: yellow; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">4246,19<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr style="height: 12.2pt; mso-yfti-irow: 10;"> <td colspan="2" nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 141.35pt;" valign="bottom" width="188"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: cyan; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">EXTREMADURA<o:p></o:p></span></b></div></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"><div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: cyan; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">26,62<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr style="height: 12.2pt; mso-yfti-irow: 11;"> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 133.95pt;" valign="bottom" width="179"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">GALICIA<o:p></o:p></span></div></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 7.4pt;" valign="bottom" width="10"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"><div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">94,22<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 12.2pt; mso-yfti-irow: 12;"> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 133.95pt;" valign="bottom" width="179"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">LA RIOJA<o:p></o:p></span></div></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 7.4pt;" valign="bottom" width="10"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"><div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">64,06<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 12.2pt; mso-yfti-irow: 13;"> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 133.95pt;" valign="bottom" width="179"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: lime; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">MADRID<o:p></o:p></span></b></div></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 7.4pt;" valign="bottom" width="10"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"><div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: lime; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">808,95<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr style="height: 12.2pt; mso-yfti-irow: 14;"> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 133.95pt;" valign="bottom" width="179"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: yellow; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">MELILLA<o:p></o:p></span></b></div></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 7.4pt;" valign="bottom" width="10"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"><div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: yellow; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">5641,7<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr style="height: 12.2pt; mso-yfti-irow: 15;"> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 133.95pt;" valign="bottom" width="179"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">MURCIA<o:p></o:p></span></div></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 7.4pt;" valign="bottom" width="10"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"><div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">129,98<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 12.2pt; mso-yfti-irow: 16;"> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 133.95pt;" valign="bottom" width="179"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">NAVARRA<o:p></o:p></span></div></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 7.4pt;" valign="bottom" width="10"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"><div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">61,82<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 12.2pt; mso-yfti-irow: 17;"> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 133.95pt;" valign="bottom" width="179"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">PAIS VASCO<o:p></o:p></span></div></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 7.4pt;" valign="bottom" width="10"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"><div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">302,19<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 12.2pt; mso-yfti-irow: 18;"> <td colspan="2" nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 141.35pt;" valign="bottom" width="188"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">PRINCIPADO ASTURIAS<o:p></o:p></span></div></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"><div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">101,92<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 12.2pt; mso-yfti-irow: 19;"> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 133.95pt;" valign="bottom" width="179"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">VALENCIA<o:p></o:p></span></div></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 7.4pt;" valign="bottom" width="10"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"><div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">219,98<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 12.2pt; mso-yfti-irow: 20;"> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 133.95pt;" valign="bottom" width="179"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: olive; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">Total España<o:p></o:p></span></b></div></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 7.4pt;" valign="bottom" width="10"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 12.2pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"><div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: olive; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">93,26<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr style="height: 24.25pt; mso-yfti-irow: 21; mso-yfti-lastrow: yes;"> <td nowrap="" style="height: 24.25pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 133.95pt;" valign="bottom" width="179"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><br />
</div></td> <td nowrap="" style="height: 24.25pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 7.4pt;" valign="bottom" width="10"></td> <td nowrap="" style="height: 24.25pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 24.25pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> <td nowrap="" style="height: 24.25pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.8pt;" valign="bottom" width="92"></td> </tr>
</tbody></table><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Fuente: Elaborado por el Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente a partir de los datos del INE.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br clear="all" style="mso-special-character: line-break; page-break-before: always;" /> </span> <br />
<div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Andalucía. Datos comparativos 1991-2009:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-yXxSwIR8k5c/T6GFfj85gvI/AAAAAAAAAUA/LHJ0wuOIz28/s1600/pir%C3%A1mide+andaluc%C3%ADa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="169" src="http://2.bp.blogspot.com/-yXxSwIR8k5c/T6GFfj85gvI/AAAAAAAAAUA/LHJ0wuOIz28/s320/pir%C3%A1mide+andaluc%C3%ADa.jpg" width="320" /></a></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><v:shape alt="pirámide andalucía.jpg" id="_x0030__x0020_Imagen" o:spid="_x0000_i1026" style="height: 225pt; mso-wrap-style: square; visibility: visible; width: 425.25pt;" type="#_x0000_t75"> <v:imagedata o:title="pirámide andalucía" src="file:///C:\Users\mario\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.jpg"> </v:imagedata></v:shape></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Descenso de la natalidad y envejecimiento de la población.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Fuente: Instituto de estadística de Andalucía, Consejería de economía, innovación y ciencia. Estudio de 2010. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Disponible en: </span><a href="http://www.juntadeandalucia.es/educacion/vscripts/wbi/w/rec/4703.pdf">http://www.juntadeandalucia.es/educacion/vscripts/wbi/w/rec/4703.pdf</a></div><span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><br clear="all" style="mso-special-character: line-break; page-break-before: always;" /> </span> <br />
<div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -36.0pt;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">II.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">ESTATUTOS DE AUTONOMÍA<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Aprobación de los estatutos</span></b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-País Vasco 1979<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Ceuta y Melilla 1995<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-El resto entre 1981 y 1983<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Reformas estatutarias</span></b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> <u>2006</u> <u>2007<o:p></o:p></u></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Cataluña Andalucía, Baleares<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">C. Valenciana Aragón, C. y León<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Algunas diferencias entre el los estatutos catalán y andaluz</span></b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">Asuntos de los estatutos: Financiación económica, poder judicial, educación, políticas locales, cultura, mercado laboral, lengua y símbolos…</div><div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">Las principales diferencias son de nomenclatura de los textos estatutarios, pero que pueden albergar las claves para producir vías de actuación diferenciadas.</div><div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">Artículo 97 del<span class="apple-converted-space"> </span><a href="http://www.060.es/te_ayudamos_a/legislacion/disposiciones/35187_LEG-ides-idweb.html" target="_blank">nuevo Estatuto catalán</a>.<span class="apple-converted-space"> </span><em><b>El Consejo de Justicia de Cataluña</b> es el órgano de gobierno del poder judicial en Cataluña. Actúa como órgano desconcentrado del Consejo General del Poder Judicial, sin perjuicio de las competencias de este último, de acuerdo con lo previsto en la Ley Orgánica del Poder Judicial.<o:p></o:p></em></div><div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">Artículo 144.1 del<span class="apple-converted-space"> </span><a href="http://www.060.es/te_ayudamos_a/legislacion/disposiciones/37561_LEG-ides-idweb.html" target="_blank">nuevo estatuto andaluz</a>.<span class="apple-converted-space"> </span><em><b>El Consejo de Justicia de Andalucía</b> es el órgano de gobierno de la Administración de Justicia en Andalucía, de acuerdo con lo previsto en la Ley Orgánica del Poder Judicial.</em></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Polémicas con las <b>denominaciones</b>: “nación/nacionalidad”, “marco de la unidad española/unidad de la nación española”, “realidad nacional/nacionalidad histórica”…<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Polémica en la comparativa Andalucía/Cataluña: El PP rechazó el texto catalán a pesar de sus numerosas similitudes con el aprobado estatuto andaluz. Punto clave de la discusión: <b>realidad nacional</b> (aprobado en Andalucía y rechazado en Cataluña).<o:p></o:p></span></div><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br clear="all" style="mso-special-character: line-break; page-break-before: always;" /> </span> <br />
<div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -36.0pt;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">III.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">ECONOMÍA<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">PIB</span></b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Andalucía en 2011: </span><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 16pt; line-height: 115%;">3.437.034</span></b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> € menos que en 2008 (6 veces menos que en Cataluña)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">PIB</span></b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Cataluña en 2011: </span><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 16pt; line-height: 115%;">537.562</span></b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> € menos que en 2008<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;"><tbody>
<tr> <td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Desglose del PIB<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Andalucía<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Cataluña<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">PIB total 2008<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">148.888.745</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">200.860.847</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">PIB total 2011 <o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">145.451.711<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">200.323.285</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Agricultura, ganadería, silvicultura y pesca<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;">6.289.116<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;">2.428.902</span></b><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Industrias extractivas, manufacturera, electricidad, gas, vapor, agua, saneamiento…<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;">14.768.526<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;">39.168.952<o:p></o:p></span></b></div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><br />
</div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Construcción<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">17.165.459<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">18.422.790</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Comercio al por mayor y al por menor, hostelería, transporte…<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;">30.989.716<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;">48.431.259<o:p></o:p></span></b></div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><br />
</div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Información y comunicaciones<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">3.431.932</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">6.654.019</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Actividades financieras y de seguros<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">4.886.049<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><br />
</div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">7.245.225</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Inmobiliarias<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">14.554.621<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><br />
</div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">13.839.969</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Actividades profesionales, científicas y técnicas, administrativas, sanitarias, servicios sociales…<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">7.882.795<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><br />
</div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">15.000.450<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><br />
</div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Admón. pública, defensa, seguridad social obligatoria, educación…<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">29.028.576<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><br />
</div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">26.538.217<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><br />
</div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Actividades artísticas, recreativas y de entretenimiento y otros servicios<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">4.645.14<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">6.328.317<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><br />
</div></td> </tr>
</tbody></table><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">En la mayoría de sectores se produce de dos a tres veces más en Cataluña que en Andalucía, salvo en el comercio (17 veces más), industrias (24 veces más), y en el sector primario, donde Andalucía produce casi 4 veces más.<o:p></o:p></span></div><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br clear="all" style="mso-special-character: line-break; page-break-before: always;" /> </span> <br />
<div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Las comunidades que más impuestos cobran a rentas altas son Andalucía, Cataluña, Asturias y Cantabria, y Navarra la que menos, en estas comunidades se paga alrededor de un <b>17% más </b>que en Navarra, y un <b>12% más</b> que en País Vasco.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;"><tbody>
<tr> <td colspan="4" style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 436.0pt;" valign="top" width="581"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">IRPF<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 67.15pt;" valign="top" width="90"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Rango<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 126.9pt;" valign="top" width="169"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Andalucía y Cataluña<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 126.95pt;" valign="top" width="169"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Navarra<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 115.0pt;" valign="top" width="153"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Diferencia<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 67.15pt;" valign="top" width="90"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">25.000<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 126.9pt;" valign="top" width="169"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">6.570’36<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 126.95pt;" valign="top" width="169"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">5.892’70<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 115.0pt;" valign="top" width="153"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">677’66<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 67.15pt;" valign="top" width="90"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">50.000<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 126.9pt;" valign="top" width="169"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">15.769’64<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 126.95pt;" valign="top" width="169"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">14.738’30<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 115.0pt;" valign="top" width="153"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">1.031’34<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 67.15pt;" valign="top" width="90"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">75.000<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 126.9pt;" valign="top" width="169"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">27.281’13<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 126.95pt;" valign="top" width="169"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">25.238’30<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 115.0pt;" valign="top" width="153"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">2.042’83<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 67.15pt;" valign="top" width="90"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">100.000<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 126.9pt;" valign="top" width="169"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">39.231’13<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 126.95pt;" valign="top" width="169"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">35.738’30<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 115.0pt;" valign="top" width="153"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">3.492’83<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 67.15pt;" valign="top" width="90"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">125.000<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 126.9pt;" valign="top" width="169"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">51.631’14<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 126.95pt;" valign="top" width="169"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">46.238’30<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 115.0pt;" valign="top" width="153"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">5.392’84<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 67.15pt;" valign="top" width="90"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">150.000<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 126.9pt;" valign="top" width="169"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">64.631’14<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 126.95pt;" valign="top" width="169"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">56.738’30<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 115.0pt;" valign="top" width="153"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">7.892’84<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 67.15pt;" valign="top" width="90"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">175.000<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 126.9pt;" valign="top" width="169"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">77.631’14<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 126.95pt;" valign="top" width="169"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">67.238’30<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 115.0pt;" valign="top" width="153"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">10.392’84<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 67.15pt;" valign="top" width="90"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">200.000<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 126.9pt;" valign="top" width="169"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">91.131’13<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 126.95pt;" valign="top" width="169"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">77.738’30<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 115.0pt;" valign="top" width="153"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">13.392’83<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 67.15pt;" valign="top" width="90"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">300.000<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 126.9pt;" valign="top" width="169"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">145.131’19<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 126.95pt;" valign="top" width="169"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">119.738’30<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 115.0pt;" valign="top" width="153"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">25.392’89<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
</tbody></table><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><h3 style="background: white; line-height: 12.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;">Fuente: Serraller, M.; Rivero, C. (2012) <i>Expansión </i>[en línea] Disponible en: </span><a href="http://www.expansion.com/2012/01/13/economia/1326486599.html?a=98e1e90b655a60820adaf8835f144e91&t=1335443638"><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;">http://www.expansion.com/2012/01/13/economia/1326486599.html?a=98e1e90b655a60820adaf8835f144e91&t=1335443638</span></a><span style="font-size: 12pt; font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></h3><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br clear="all" style="mso-special-character: line-break; page-break-before: always;" /> </span> <br />
<div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Tasas (4º trimestre 2011)</span></b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Datos estatales (miles):<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"> <o:p></o:p></span></div><table align="left" border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: 4.8pt; margin-right: 4.8pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-table-anchor-horizontal: column; mso-table-anchor-vertical: paragraph; mso-table-left: left; mso-table-lspace: 7.05pt; mso-table-overlap: never; mso-table-rspace: 7.05pt; mso-table-top: .05pt; mso-yfti-tbllook: 1184;"><tbody>
<tr> <td colspan="2" style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: column; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-top: .05pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Valores absolutos<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: column; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-top: .05pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Población de 16 años y más<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: column; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-top: .05pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">38.508<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: column; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-top: .05pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Activos<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: column; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-top: .05pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">23.081<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: column; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-top: .05pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Ocupados<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: column; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-top: .05pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">17.807<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: column; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-top: .05pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Parados<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: column; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-top: .05pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">5.273<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: column; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-top: .05pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Inactivos<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: column; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-top: .05pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">15.427<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
</tbody></table><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Tasa de actividad: 57’76%<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Tasa de paro: 20’69%<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;"><tbody>
<tr> <td colspan="3" style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="576"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">LAS QUE TIENEN MÁS PARO<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><br />
</div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Tasa de actividad<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Tasa de paro<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 16pt;">Andalucía<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">58’86%</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 16pt;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 16pt;">31’23%<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Canarias<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">62’66%<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">30’93%<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Ceuta<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">60’09%<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">29’16%<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Extremadura <o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">54’41%<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">28’59%<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Melilla<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">53’00%<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">28’13%<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Baleares<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">64’36%<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">25’2%<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Castilla La Mancha<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">58’89%<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">24’45%<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
</tbody></table><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;"><tbody>
<tr> <td colspan="3" style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="576"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">LAS QUE TIENEN MENOS PARO<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><br />
</div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Tasa de actividad<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Tasa de paro<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Cantabria<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">56’57%<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">15’93%<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Aragón<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">58’60%<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">16’84%<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 16pt;">País Vasco<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">58’56%<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 16pt;">12’61%<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
</tbody></table><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Fuente: EPA 2011. Disponible en: </span><a href="http://www.ine.es/inebmenu/mnu_mercalab.htm"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">http://www.ine.es/inebmenu/mnu_mercalab.htm</span></a><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br clear="all" style="mso-special-character: line-break; page-break-before: always;" /> </span> <br />
<div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -36.0pt;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">IV.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">GASTO SOCIAL<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Plan Concertado de Prestaciones Básicas (1988, Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales)</span></b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">: Convenios y Programas con las CC.AA. para establecer una aportación económica para lograr una cobertura mínima de servicios. El presupuesto del Plan cubre parte de las prestaciones que desde la Consejería se facilitan y que son:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> -Información y orientación<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> -Apoyo a la unidad convencional y servicio de atención a domicilio<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Alojamiento alternativo<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Prevención e inserción social<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Fomento de la solidaridad y la cooperación social<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Criterios de distribución del crédito: población, dispersión, grandes urbes, población dependiente, superficie, insularidad y pobreza relativa, así como el crecimiento del IPC.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Garantía de cuantía mínima para: La Rioja, Ceuta y Melilla.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Las CC.AA. determinan lo que aportan las entidades locales de su territorio para participar en la cofinanciación.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Fuente: Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. Disponible en: </span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><a href="http://www.mspsi.gob.es/politicaSocial/inclusionSocial/serviciosSociales/planConcertado/Memoria_Plan_Concertado_2009-10.pdf">http://www.mspsi.gob.es/politicaSocial/inclusionSocial/serviciosSociales/planConcertado/Memoria_Plan_Concertado_2009-10.pdf</a></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br clear="all" style="mso-special-character: line-break; page-break-before: always;" /> <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">España se encuentra por debajo de la UE en cuanto a aporte económico para la protección social.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;"><tbody>
<tr> <td colspan="3" style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Protección social en España y en la UE. Indicadores básicos. 2005<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><br />
</div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">España<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">UE-27<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Indicadores de esfuerzo (en porcentajes del PIB)<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Gastos de protección social<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Protección a la vejez<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Gasto en pensiones<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Gasto en cuidados de larga duración<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">20’8%<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">7’9%<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">8’9%<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">0’3%<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">27’2%<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">10’9%<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">12’2%<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">0’5%<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Indicadores de intensidad de la protección (por persona y año)<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Gastos de protección social por habitante<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Protección a la vejez por persona de 65 años o más<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Pensiones por persona de 65 años o más<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Cuidados de larga duración por persona de 85 años o más<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">4.260€<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">9.837€<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">8.296€<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">6.083€<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">5.858€<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">14.563€<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">13.037€<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"> -<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
</tbody></table><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Fuente: EUROSTAT. Consulta de junio de 2008.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 16px; line-height: 18px;">Pensiones en vigor a 1 de abril de 2012</span></div><div class="MsoNormal"><br />
</div></div><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br clear="all" style="mso-break-type: section-break; page-break-before: always;" /> </span> <br />
<div class="WordSection2"><table align="left" border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: 4.8pt; margin-right: 4.8pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-table-anchor-horizontal: column; mso-table-anchor-vertical: margin; mso-table-left: left; mso-table-lspace: 7.05pt; mso-table-rspace: 7.05pt; mso-table-top: 70.6pt; mso-yfti-tbllook: 1184;"><tbody>
<tr> <td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Comunidades<o:p></o:p></span></div></td> <td colspan="2" style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Incapacidad permanente<o:p></o:p></span></div></td> <td colspan="2" style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Jubilación<o:p></o:p></span></div></td> <td colspan="2" style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Viudedad<o:p></o:p></span></div></td> <td colspan="2" style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Orfandad<o:p></o:p></span></div></td> <td colspan="2" style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Favor de familiares<o:p></o:p></span></div></td> <td colspan="2" style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Total pensiones<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><br />
</div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Nº<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">P. media<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Nº<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">P. media<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Nº<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">P. media<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Nº<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">P. media<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Nº<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">P. medio<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Nº<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">P. media<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Andalucía<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">208.135<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">823’57<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">757.747<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">861’38<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">377.927<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">573’74<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">57.603</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">350,48</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">8.104</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">459,68</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">1.411.516</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">755,63</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Cataluña<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">169.008</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">946,51</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">996.719</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">956,25</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">389.325</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">601,64</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">38.837</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">359,93</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">1.579</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">486,68</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">1.595.468</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; color: #333333; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">853,71</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div></td> </tr>
</tbody></table><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="line-height: 18px;"><br />
</span></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Fuente: Ministerio de empleo y seguridad social. Disponible en: </span><a href="http://www.seg-social.es/Internet_1/Estadistica/Est/Pensiones_y_pensionistas/Pensiones_contributivas_en_vigor/Por_Comunidades_Aut_nomas_y_provincias/ESTC_005357">http://www.seg-social.es/Internet_1/Estadistica/Est/Pensiones_y_pensionistas/Pensiones_contributivas_en_vigor/Por_Comunidades_Aut_nomas_y_provincias/ESTC_005357</a></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br clear="all" style="mso-special-character: line-break; page-break-before: always;" /> </span> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-gE1EzES4HjQ/T6GGlufhSuI/AAAAAAAAAUI/TylxBATwYOY/s1600/Dibujo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="552" src="http://2.bp.blogspot.com/-gE1EzES4HjQ/T6GGlufhSuI/AAAAAAAAAUI/TylxBATwYOY/s640/Dibujo.jpg" width="640" /></a></div><div class="MsoNormal"><br />
</div></div><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br clear="all" style="mso-break-type: section-break; page-break-before: always;" /> </span> <br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><v:shapetype coordsize="21600,21600" filled="f" id="_x0000_t32" o:oned="t" o:spt="32" path="m,l21600,21600e"> <v:path arrowok="t" fillok="f" o:connecttype="none"> <o:lock shapetype="t" v:ext="edit"> </o:lock></v:path></v:shapetype><v:shape id="_x0000_s1030" o:connectortype="straight" style="flip: x; height: 0; left: 0; margin-left: 24.35pt; margin-top: 297.4pt; position: absolute; text-align: left; width: 414pt; z-index: 5;" type="#_x0000_t32"><v:shape id="_x0000_s1029" o:connectortype="straight" style="height: 0px; left: 0px; margin-left: 18.8pt; margin-top: 158.25pt; position: absolute; width: 419.55pt; z-index: 4;" type="#_x0000_t32"><v:shape id="_x0000_s1028" o:connectortype="straight" style="height: 0px; left: 0px; margin-left: 24.35pt; margin-top: 216.4pt; position: absolute; width: 414pt; z-index: 3;" type="#_x0000_t32"><v:shape id="_x0000_s1027" o:connectortype="straight" style="height: 0px; left: 0px; margin-left: 24.35pt; margin-top: 262.1pt; position: absolute; width: 414pt; z-index: 2;" type="#_x0000_t32"><v:shape id="_x0000_s1026" o:connectortype="straight" style="height: 0px; left: 0px; margin-left: 18.8pt; margin-top: 343.1pt; position: absolute; width: 419.55pt; z-index: 1;" type="#_x0000_t32"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><v:shape alt="Dibujo.jpg" id="_x0032__x0020_Imagen" o:spid="_x0000_i1025" style="height: 387pt; mso-wrap-style: square; visibility: visible; width: 447.75pt;" type="#_x0000_t75"> <v:imagedata o:title="Dibujo" src="file:///C:\Users\mario\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image003.jpg"> </v:imagedata></v:shape></span></b><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></v:shape></v:shape></v:shape></v:shape></v:shape></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Fuente: Consejería de Hacienda y Administración Pública (Junta de Andalucía). Disponible en: </span><a href="http://www.juntadeandalucia.es/haciendayadministracionpublica/planif_presup/presupuesto2012/cuadros/cuadro2.pdf"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">http://www.juntadeandalucia.es/haciendayadministracionpublica/planif_presup/presupuesto2012/cuadros/cuadro2.pdf</span></a><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br clear="all" style="mso-special-character: line-break; page-break-before: always;" /> </span></b> <br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">En Cataluña también se ha recortado en los presupuestos de 2012 (ahorrar 625 mill.):<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> -Reducción de salario y jornada de empleados públicos<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.4pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-No habrá oferta pública de empleo y se suspenden las aprobadas y no convocadas<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.4pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Venta de inmuebles y participaciones en empresas públicas (ingresar 888 millones de euros)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.4pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Ajustes en los medios de comunicación públicos (ahorro 40 mill.): recorte en las nóminas, reducción de 6 a 4 canales, renuncia a emitir la liga en abierto<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.4pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Sanidad: aplicación de tasa de 1€ por receta<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Fuente: </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Ángeles Caballero, Mireia Corchón, Carlos Pizá, Carmen Larrakoetxea, Rafael Daniel y Javier Alfonso (2/01/2012) <i>¿Dónde recortarán las CCAA en 2012? Todos los ajustes región a región.</i> El Economista.<i><o:p></o:p></i></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Disponible en: </span><a href="http://www.eleconomista.es/espana/noticias/3641451/01/12/ano-nuevo-recorte-nuevo-nuevo.html"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">http://www.eleconomista.es/espana/noticias/3641451/01/12/ano-nuevo-recorte-nuevo-nuevo.html</span></a><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Ley de Presupuestos de la Generalitat de Catalunya 2012 disponible en: </span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><a href="http://www15.gencat.cat/ecofin_wpres12/pdf/GUI_CAS.pdf">http://www15.gencat.cat/ecofin_wpres12/pdf/GUI_CAS.pdf</a></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br clear="all" style="mso-special-character: line-break; page-break-before: always;" /> <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -36.0pt;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">V.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">MEDIDAS PARA UNA MAYOR EQUIDAD AUTONÓMICA<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Desde la UE existen varios fondos para potenciar el desarrollo de las distintas regiones del país:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-FEDER (Fondo europeo de desarrollo regional):<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> -Elevar nivel tecnológico de las regiones desfavorecidas<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> -Cohesión y competitividad regionales<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> -Cooperación regional entre sectores público y privado<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> -Etc.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-FEP (Fondo europeo de pesca): <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> -Adaptación de la flota pesquera comunitaria<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> -Premiar prácticas que reduzcan el impacto medioambiental<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> -Potenciar el desarrollo en zonas de decadencia pesquera<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> -Ayudas al desarrollo sostenible<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> -Etc.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-FSE (Fondo de desarrollo social):<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> -Pleno empleo<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> -Aumentar la calidad y productividad del trabajo<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> -Promover integración social<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> -Reducir disparidades nacionales, regionales y locales en materia de empleo<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">-FEADER (Fondo europeo agrícola de desarrollo rural):<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> -Mejorar la competitividad de la agricultura y la silvicultura<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> -Cuidar el medio ambiente y el paisaje<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> -Aumentar calidad de vida en zonas rurales<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> -Promoción de la economía rural<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Fuente: web oficial de la Unión Europea. Disponible en: </span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><a href="http://europa.eu/legislation_summaries/index_es.htm">http://europa.eu/legislation_summaries/index_es.htm</a></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">Si alguien desea tener acceso a toda la bibliografía y webgrafía puede solicitármela sin problemas, tengo un montón de pdfs con datos realmente interesantes de múltiples fuentes oficiales.</div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-78837570623168583212012-05-01T08:03:00.002+02:002012-05-01T08:07:48.621+02:00Provocar un exceso de vitaminas consumiendo alimentos naturales es difícil<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; text-align: left;">Provocar un exceso de vitaminas consumiendo alimentos naturales es difícil, pues casi siempre suele generarse por un consumo de suplementos vitamínicos. Si esto es así, la forma de evitar estos síntomas es </span><strong style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; text-align: left;">dejar de consumir los complementos o los alimentos</strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; text-align: left;"> que nos están aportando estas vitaminas hasta que nos recuperemos de ese malestar.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; text-align: left;"></span><br />
<a name='more'></a></div><h2 style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 18px; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><b>VITAMINAS LIPOSOLUBLES:</b></h2><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">En este <span style="color: black;">grupo</span> entran las <a class="autolink" href="http://www.monografias.com/trabajos11/lasvitam/lasvitam.shtml" id="autolink" style="border-bottom-color: rgb(51, 102, 0); border-bottom-width: 1px; text-decoration: none;"><span style="color: black;">vitaminas</span></a> A, D, E y K. Las mismas son solubles en los cuerpos grasos, son poco alterables, y el organismo puede almacenarlas fácilmente. Dado que el organismo puede almacenarlas como reserva, su carencia estaría basada en malos hábitos alimentarios.</div><h2 style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 18px; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><b><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=1536673326759498123&postID=7883757062316858321&from=pencil" id="a" name="a"></a>VITAMINA A</b></h2><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">La vitamina A es el término que se emplea para describir los compuestos con la actividad biológica del retinol. Esta vitamina está presente en los <a class="autolink" href="http://www.monografias.com/trabajos7/alim/alim.shtml" id="autolink" style="border-bottom-color: rgb(51, 102, 0); border-bottom-width: 1px; text-decoration: none;"><span style="color: black;">alimentos</span></a> de origen animal en forma de vitamina A pre-formada y se la llama retinol mientras que en los vegetales aparece como provitamina A, también conocidos como carotenos (o carotenoides) entre los que se destaca el beta caroteno.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Los beta carotenos son pigmentos naturales que se pueden encontrar en frutas y hortalizas de color rojo, naranja y amarillo, o también en vegetales verdes oscuros. El beta-caroteno es una forma química requerida por el cuerpo para la formación de la vitamina-A.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>Funciones de la vitamina A y el retinol en el organismo</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">sistema óseo : Necesaria para el crecimiento y desarrollo de huesos.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">desarrollo celular: esencial para el crecimiento, mantenimiento y reparación de las células de las mucosas, epitelios, piel, visión, uñas, cabello y esmalte de dientes.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Sistema inmune : Estimula las funciones inmunes, entre ellas la respuesta de los anticuerpos y la actividad de varias células producidas por la medula ósea que interviene en la defensa del organismo como fagocitos y linfocitos.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Sistema reproductivo: contribuye en la función normal de reproducción, contribuyendo a la producción de esperma como así también al ciclo normal reproductivo femenino.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Visión : Es fundamental para la visión, ya que el Retinol contribuye a mejorar la visión nocturna, previniendo de ciertas alteraciones visuales como cataratas, glaucoma, perdida de visión, ceguera crepuscular ,también ayuda a combatir infecciones bacterianas como conjuntivitis.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Antioxidante: Previene el envejecimiento celular y la aparición de cáncer, ya que al ser un antioxidante natural elimina los radicales libres y protege al ADN de su acción mutagénica</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>PRINCIPALES FUENTES DE VITAMINA A</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">FUENTE ANIMAL: los productos lácteos, la yema de huevo y el aceite de hígado de pescado.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">FUENTE VEGETAL: En todos los vegetales amarillos a rojos, o verdes oscuros; zanahoria, batata, calabaza, zapallo, ají, espinacas , lechuga, brócoli, coles de Bruselas, tomate, espárrago.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">FRUTA : Durazno, melón, papaya, mango.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>DEFICIENCIA DE LA VITAMINA A</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">La carencia de vitamina A trae aparejado diversas consecuencias entra las que se destacan:</div><ul style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 5px; margin-left: 20px; margin-top: 5px; padding-left: 15px;"><li style="margin-left: 0px; margin-top: 0px; padding-left: 0px; text-align: justify;"><b>Alteraciones oculares:</b> Puede ocasionar ceguera crepuscular (nictalopia), es decir disminuye la agudeza visual al anochecer sensibilidad extrema a la luz como así también resecamiento, opacidad de la córnea con presencia de úlceras, llamado xeroftalmia, la cual puede conducir a la ceguera .</li>
<li style="margin-left: 0px; margin-top: 0px; padding-left: 0px; text-align: justify;"><b>Inmunidad reducida (defensas bajas):</b> Aumenta la susceptibilidad a infecciones bacterianas, parasitarias o virales ya que la vitamina A contribuye al mantenimiento de la integridad de las mucosas. Al carecer de ella desaparece la barrera contra las infecciones.</li>
<li style="margin-left: 0px; margin-top: 0px; padding-left: 0px; text-align: justify;"><b>Alteraciones óseas:</b> Inhibe el crecimiento, da malformaciones esqueléticas, aumenta la probabilidad de padecer dolencias en articulacionesdebido a que obstaculiza la regeneración ósea.</li>
<li style="margin-left: 0px; margin-top: 0px; padding-left: 0px; text-align: justify;"><b>Alteraciones cutáneas:</b> la piel se vuelve áspera, seca, con escamas (piel de gallina, piel de sapo), el cabello se torna quebradizo y seco al igual que las uñas</li>
<li style="margin-left: 0px; margin-top: 0px; padding-left: 0px; text-align: justify;"><b>Otros:</b> Cansancio general y pérdida de apetito, pérdida de peso, alteración de la audición, gusto y olfato, alteraciones reproductivas.</li>
</ul><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>TOXICIDAD</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Efectos tóxicos de una ingesta excesiva de vitamina A . La hipervitaminosis A se refiere a un depósito anormal en el organismo de grandes cantidades de vitamina A (retinol).</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Normalmente esta se da por la ingesta excesiva de suplementos vitamínicos.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Los signos y síntomas de toxicidad o hipervitaminosis pueden ser:</div><ul style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 5px; margin-left: 20px; margin-top: 5px; padding-left: 15px;"><li style="margin-left: 0px; margin-top: 0px; padding-left: 0px; text-align: justify;">Anorexia, pérdida de peso, vómitos y nausea, visión borrosa, irritabilidad, hepatomegalia, alopecia, jaquecas, insomnio, debilidad, poca fuerzamuscular, amenorrea, hidrocefalia e hipertensión craneana en niños.</li>
<li style="margin-left: 0px; margin-top: 0px; padding-left: 0px; text-align: justify;">Los labios secos (queilitis) constituyen un signo temprano común, sucedido de la sequedad de la mucosa nasal y de los ojos. Los signos anteriores consisten en sequedad, eritema, formación de escamas y descamación de la piel, perdida de cabello y fragilidad de las uñas.</li>
<li style="margin-left: 0px; margin-top: 0px; padding-left: 0px; text-align: justify;">Un signo carente de peligrosidad es la <b>hipercarotenosis.</b> El consumo excesivo de verduras puede producirlo. El exceso de carotenos se deposita debajo de la piel dando un color amarillento en palma de las manos.</li>
</ul><h2 style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 18px; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><b><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=1536673326759498123&postID=7883757062316858321&from=pencil" id="d" name="d"></a>VITAMINA D</b></h2><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Se encuentra en distintos alimentos en forma de ‘precursores’ y también puede ser producida por nuestro organismo luego de la exposición a los rayos ultravioletas (UV) emitidos por el sol. Esta síntesis ocurre convirtiendo el ergosterol de la piel en vitamina D.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Los precursores son sustancias que al ser metabolizadas o procesadas por el organismo se convertirán en vitaminas. La luz solar es una fuente importante de vitamina D dado que los rayos UV dan inicio a las síntesis de vitamina D en la piel. La vitamina D se deposita en el hígado, cerebro, piel y mayormente en los huesos.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>FUNCIONES DE LA VITAMINA D</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">FUNCIONES DE LA VITAMINA D EN EL ORGANISMO:</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">sistema óseo Y DENTARIO : El rol más importante de esta vitamina es mantener los niveles de calcio y fósforo normales. Estimula la absorción intestinal de calcio y fósforo y su reabsorción en los riñones. Regula el metabolismo de estos minerales los cuales son vitales para el crecimiento y desarrollo normal de huesos y dientes.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Sistema inmune : Fortalece al sistema inmune ayudando a prevenir infecciones.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Sistema NERVIOSO : Los niveles de calcio son esenciales para la transmisión del impulso nervioso y la contracción muscular. La vitamina D al regular los niveles de calcio en la sangre tiene un papel importante en el funcionamiento saludable de nervios y músculos.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>Las principales fuentes naturales de Vitamina D</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="text-align: justify;">FUENTE ANIMAL: Leche (mas aun si es fortificada con vitamina D)</div><div style="text-align: justify;">quesos, huevos (yema),manteca, mantequilla, margarina, aceite de hígado de pescados, pescados grasos (salmón, atún, arenque, sardinas-generalmente alimentos abundantes en ácidos grasos omega 3)</div><br />
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">FUENTE VEGETAL : Estos alimentos contienen cantidades de vitamina D mínimas, casi despreciables. Por ello muchos cereales envasados tienen vitamina D agregada para contrarrestar esta carencia.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>Deficiencia de vitamina D</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">La deficiencia de vitamina D conduce al aumento en la producción de la hormona paratiroidea y a la remoción de calcio de los huesos.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>Las consecuencias de la carencia de esta vitamina son:</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><b>Raquitismo en niños:</b> El raquitismo es una enfermedad ósea caracterizada por la mineralización deficiente de la matriz ósea. Como resultado, los huesos resultan blandos , con malformaciones y se curvan debido a que no soportan el peso del organismo.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><b>Cáncer:</b> Estudios en laboratorio con animales sugieren que la vitamina D tiene una función protectora en contra de ciertos cánceres localizados en colon, próstata , mamas. Por ello la deficiencia traería mayor riesgo de adquirirlos.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><b>Diabetes:</b> La deficiencia de vitamina D impide el metabolismo de la glucosa reduciendo la secreción de insulina lo cual aumentaría el riego de padecer diabetes mellitus.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><b>Problemas cardiovasculares:</b> Niveles deficientes de vitamina D podrían aumentar el riesgo de arteriosclerosis ya que favorece la formación de placas de calcio en las arterias. La presencia de estas placas puede conducir a un ataque cardíaco.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>Toxicidad</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><b>Hipercalcemia:</b> Se refiere al aumento de los niveles de calcio en sangre lo cual trae como consecuencia diversos síntomas como náusea, vómitos, alteraciones mentales, confusión, pérdida de apetito, pérdida de peso, constipación, debilidad, depresión, dolores articulares y musculares, dolores de cabeza, poliuria (emisión de grandes cantidades de orina), mucha sed y cálculos renales.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><b>Calcinosis:</b> Es la formación de depósito de calcio y fosfato en tejidos blandos (piel, riñones).</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Normalmente la toxicidad con vitamina D se da como consecuencia de la ingesta elevada de suplementos de vitamina D. Por ello se cuenta con tablas donde esta designadas las cantidades máximas tolerables por nuestro organismo para que no se produzcan efectos adversos.</div><h2 style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 18px; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><b><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=1536673326759498123&postID=7883757062316858321&from=pencil" id="k" name="k"></a>VITAMINA K</b></h2><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Son sustancia termoestable, dotadas de color amarillo, que se destruyen por la acción de los álcalis y de la luz, y cuya función fisiológica consiste en favorecer la síntesis hepática de la protrombina, sin cuya presencia la sangre no se coagula.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">L a vitamina fue descubierta en 1935, por Dam en Copenhague, como un factor que evitaba la hemorragia grave en animales alimentados con dietas libres de grasa. Al factor se le denomino Koagulationsvitamin y de ahí proviene el termino de vitamina</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>FUNCIONES</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">●Su principal función es participar en la coagulación de la sangre.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">●Su acción previene las hemorragias internas .Colabora en el metabolismo de los huesos.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>DEFICIENCIA</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Lo cierto es que el organismo necesita cantidades muy pequeñas de vitamina K, por lo que resulta difícil detectar su carencia.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">• Causa hemorragia.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">• Puede ocasionar hipoprotrombinemia, que se manifiesta como un tiempo de coagulación prolongado.</div><h2 style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 18px; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><b><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=1536673326759498123&postID=7883757062316858321&from=pencil" id="e" name="e"></a>VITAMINA E.</b></h2><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Necesario para evitar la muerte fetal y la resorción de roedores. En la actualidad se reconoce que la vitamina desempeña un papel fundamental en el metabolismo normal de todas las células.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>FUNCIONES</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">La vitamina E es el antioxidante liposoluble más importante.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">● Es un componente importante del sistema de defensa antioxidante de las células.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">● Mantenimiento de un funcionalismo normal de la placenta, de los ovarios y de los testículos , así como de los músculos.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>LOCALIZACION</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Aceites de semillas , germen de trigo, verduras y escarola.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>DEFICIENCIA</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Se ha comprobado, en roedores, que su deficiencia produce, además de esterilidad, parálisis y distrofia muscular.</div><h2 style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 18px; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><b><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=1536673326759498123&postID=7883757062316858321&from=pencil" id="hidro" name="hidro"></a>VITAMINAS HIDROSOLUBLES</b></h2><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Conformada por las vitaminas B, como también por la C. Dentro de este grupo de vitaminas, las reservas en el organismo no revisten importancia, por lo que la alimentación diaria debe aportar y cubrir diariamente las necesidades vitamínicas. Esto, se debe justamente a que al ser hidrosolubles su almacenamiento es mínimo.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">La necesidad de vitaminas hidrosolubles debe siempre tener en cuenta el nivel de actividad física del individuo, dado que el ejercicio activa numerosas reacciones metabólicas cuyas vitaminas son las coenzimas. Así se llega a una situación en la que para las actividades físicas intensas, existen riesgos de carencias y por tanto aparecen los suplementos.</div><h2 style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 18px; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><b><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=1536673326759498123&postID=7883757062316858321&from=pencil" id="b" name="b"></a>VITAMINA B</b></h2><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Las Vitaminas B abarcan un gran número de sustancias que toman parte en el metabolismo de todas las células vivas. Actuando como coenzimas trabajan conjuntamente con las proteínas en varios de los sistemas enzimáticos de nuestro organismo.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">● Las funciones de la Vitamina B son ciertamente sinérgicas y debido a estas interrelaciones, un consumo deficitario de una o más de ellas puede causar deficiencias en los restantes, obstaculizando su utilización.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">● Las Vitaminas B son hidrosolubles y no son almacenadas en el cuerpo. Deben ser reemplazadas diariamente y cualquier exceso es eliminado.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">A continuación mencionaremos las más importantes:</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><b><i>VITAMINA B1</i></b></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Fue una de las primeras vitaminas en dilucidarse conocida como tiamina y también como .cocarboxilasa , la cual sirve de coenzima en el metabolismo energético y en la síntesis de pentosas.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">La tiamina interviene en la transmisión nerviosa y desempeña funciones metabólicas fundamentales en el metabolismo de los carbohidratos y el funcionamiento neuronal.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>FUENTES</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Muchos de los alimentos la poseen pero en bajas concentraciones. Las fuentes más abundantes son los hongos, el hígado pero son los granos de los cereales la fuente más importante de esta vitamina necesarias en la dieta humana.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>DEFICIENCIA</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">● Se caracteriza por anorexia y perdida de peso y por signos cardiacos y neurológicos.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">● Se puede manifestar el beriberi, una enfermedad que se caracteriza por la parálisis, atrofia muscular, inflamación del corazón y calambres en las piernas e incluso puede llegara causar la muerte.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>TOXICIDAD</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">En altas concentraciones en el organismo pueden producir cefaleas, convulsiones, debilidad muscular, arritmia cardiaca y reacciones alérgicas.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><b><i>ACIDO PANTOTENICO</i></b></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Anteriormente supuesto como vitamina B5, el ácido pantoténico. Este compuesto no se encuentra en ningún alimento de origen vegetal, siendo factible de administrar mediante el consumo de carnes, hígado, riñón, lácteos, huevos de ave como también de pescado.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>FUNCIONES</i></div><ul style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 5px; margin-left: 20px; margin-top: 5px; padding-left: 15px;"><li style="margin-left: 0px; margin-top: 0px; padding-left: 0px; text-align: justify;">Gracias a la vitamina B5 se forma la hemoglobina, proteína formada por hierro que contienen los glóbulos rojos de la sangre</li>
<li style="margin-left: 0px; margin-top: 0px; padding-left: 0px; text-align: justify;">Estimula y regenera el crecimiento de piel, mucosas y uñas.</li>
<li style="margin-left: 0px; margin-top: 0px; padding-left: 0px; text-align: justify;"><strong>Ayuda al sistema inmunitario</strong> a defenderse frente a las agresiones externas, su déficit disminuye la capacidad de resistencia a las infecciones.</li>
</ul><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>DEFICIT</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Su ausencia genera una disminución en las defensas ante casos de infecciones, hemorragias, debilidad y mareos.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>FUENTES</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">FUENTE ANIMAL : Huevos y salmón</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">FUENTE VEGETAL : coliflor, repollo, brécol, guisantes, patatas, tomates, pimientos, apio, zanahoria, arroz integral, copos de avena, nueces y miel.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">COMPLEMENTOS DIETÈTICOS CON MAYOR RIQUEZA EN ÁCIDO PANTOTÉNICO : jalea real, levadura de cerveza, salvado de trigo, Propóleo y el germen de trigo.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><b><i>VITAMINA B6</i></b></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Esta vitamina hidrosoluble es también conocida como piridoxina.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>FUNCIONES</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">● Síntesis de proteínas, grasas</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">● Formación de glóbulos rojos, células sanguíneas y hormonas (serotonina, melatonina y dopamina).</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">● Participa de la producción de anticuerpos.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">● Ayuda al mantenimiento del equilibrio de sodio y potasio en el organismo.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>LOCALIZACION</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">La yema de huevos, las carnes, el hígado, el riñón, los pescados, los lácteos, granos integrales, levaduras y frutas secas, las papas, los plátanos, los cereales de salvado y pasas, las lentejas, el pavo y el atún</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>DEFICIENCIA</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Su carencia es muy rara dada su abundancia, pero su carencia se puede ver reflejada en anemia, acompañada de alteraciones de sueño, irritabilidad y posibles transtornos mentales.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>TOXICIDAD</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Es relativamente baja , pero las dosis agudas es decir los consumos de demasiados gramos por día han producido neuropatía sensorial que se caracteriza por cambios en la marcha .</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><b><i>VITAMINA B12</i></b></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Es el único compuesto que contiene cobalto que se ha encontrado en un tejido vivo. Esta es esencial para la síntesis de la hemoglobina y la elaboración de células, como también para el buen estado del sistema nervioso.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>FUENTES</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">En el ser humano, la vitamina B 12 sintetizada en el colon (última porción del intestino grueso) no está disponible para su absorción, por lo que el requerimiento nutricional diario debe obtenerse de subproductos animales en la dieta. Puede encontrarse en fuentes animales, dado que ya ha sido sintetizada. Por ello, aparece en carnes, hígado, riñón y lácteos.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>FUNCIÒN</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Resulta indispensable para la formación de glóbulos rojos, para el crecimiento corporal y la regeneración de los tejidos.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>DEFICIENCIA</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Debido a que el cuerpo tiene la capacidad de almacenar grandes cantidades de vitamina B12, su deficiencia nutricional es sumamente rara. Los bajos niveles de vitamina B12 pueden causar anemia denominada perniciosa.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><b>ÁCIDO FÓLICO</b></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Anteriormente conocido como vitamina B9. El ácido fólico trabaja junto con la vitamina B-12 y la vitamina C para ayudar al cuerpo a digerir y utilizar las proteínas y sintetizar las proteínas nuevas cuando se necesiten. Es necesario en la producción de glóbulos rojos . Además, ayuda a incrementar el apetito cuando es necesario y estimula la formación de ácidos digestivos.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>FUENTES</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">El ácido fólico se puede obtener de carnes (res, cerdo, cabra, etc.) y del hígado, como así también de verduras verdes oscuras (espinacas, esparragos, radiccio, etc.), cereales integrales (trigo, arroz, <a class="autolink" href="http://www.monografias.com/trabajos/elmaiz/elmaiz.shtml" id="autolink" style="border-bottom-color: rgb(51, 102, 0); border-bottom-width: 1px; text-decoration: none;">maiz</a>, etc.) y también de papas.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>DEFICIENCIA</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">La deficiencia de ácido fólico puede causar retraso en el crecimiento, encanecimiento del cabello, inflamación de la lengua (glositis), úlceras bucales, úlcera péptica y diarrea. También puede llevar a ciertos tipos de anemias</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Una cantidad adecuada de ácido fólico es importante para las mujeres en edad fértil, ya que se ha demostrado que previene algunos defectos de nacimiento, entre ellos, los defectos del tubo neural como la espina bífida.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>TOXICIDAD</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Los excesos no parecen demostrar efectos adversos, y ante su aparición dada su hidrosolubilidad, su excedente es eliminado por vía urinaria.</div><h2 style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 18px; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><b><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=1536673326759498123&postID=7883757062316858321&from=pencil" id="acidoasc" name="acidoasc"></a>ÁCIDO ASCÓRBICO</b></h2><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">La vitamina C, también llamada <strong>ácido ascórbico</strong> o factor antiescorbútico, fue aislada por primera vez de las adrenales, las naranjas y el repollo.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">El ácido ascórbico no es sintetizable por el organismo, por lo que se debe ingerir desde los alimentos que lo proporcionan: Vegetales verdes, frutas cítricas y papas.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">La vitamina C se oxida rápidamente y por tanto requiere de cuidados al momento de exponerla al aire, calor y agua. Por tanto cuanto menos calor se aplique, menor será la pérdida de contenido. En los jugos, la oxidación afecta por exposición prolongada con el aire y por no conservarlos en recipientes oscuros.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>Función biológica</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">La vitamina C ayuda al desarrollo de dientes y encías, huesos, a la absorción del hierro, al crecimiento y reparación del tejido conectivo normal, a la producción de colágeno</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i>Deficiencia</i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">La deficiencia de vitamina C produce el escorbuto, que en los adultos se manifiesta a los 45-80 días de mantenimiento de una dieta exenta de vitamina C. En los niños, este síndrome de denomina enfermedad de Moeller-Barlow.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><i><strong>Toxicidad</strong></i></div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Los únicos efectos adversos que se pueden producir después de dosis altas de vitamina C son diarrea y molestias gastrointestinales.</div><h2 style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 18px; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><b><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=1536673326759498123&postID=7883757062316858321&from=pencil" id="concl" name="concl"></a>CONCLUSIONES</b></h2><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Las vitaminas son esenciales y necesarias para que el cuerpo realice muchas de sus funciones y conserve su salud, ya que tanto sus deficiencias como sus excesos pueden producir diversas enfermedades.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Sin ellas el organismo no es capaz de aprovechar los elementos energéticos proporcionados por los alimentos. El grupo que contiene mayor cantidad de vitaminas lo integran las frutas y verduras.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;"></div><h2 style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 18px; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><b><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=1536673326759498123&postID=7883757062316858321&from=pencil" id="recom" name="recom"></a>RECOMENDACIONES</b></h2><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Ya que las vitaminas no son sintetizadas en el cuerpo humano, se recomienda llevar una dieta equilibrada y abundante en productos frescos y naturales.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Así mismos se sugiere evitar el consumo de tabaco, alcohol o drogas ya que lejos de causar algún beneficio en general provocan un mayor gasto de vitaminas.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;"></div><h2 style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 18px; margin-bottom: 6px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><b><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=1536673326759498123&postID=7883757062316858321&from=pencil" id="bibl" name="bibl"></a>BIBLIOGRAFÍA</b></h2><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">1. KRAUSE MENDELSON, Marie: NUTRICIÒN Y DIETOTERAPIA, 10ª. Ediciòn, (2001), MC GRAW HILLINTERAMERICANA EDITORES, SA.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">2. http://www.youngwomenshealth.org/spfolicacid.html</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">3. http://www.lenntech.com/espanol/Vitaminas/folato.htm</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">4. CALVET, Fernando: BIOQUIMICA PARA MÉDICOS, QUÌMICOS Y FARMACEUTICOS, (1961), Editorial Alambra S.A.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">5. http://www.zonadiet.com/nutricion/vitaminas.htm</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">6. MILLER / KEANE: Diccionario enciclopédico de enfermería, 1996, Editorial Médica Panamericana</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">7. http://www.biopsicologia.net/fichas/page_1046.html</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">8. http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=1552</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">9. GRANNER, MAYES, MURRAY, RODWELL: Bioquímica de Harper, 1996, Editorial. El Manual moderno S.A.</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">10.CENTRO PRE UNIVERSITARIO UNMSM- BIOLOGÍA</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; margin-top: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Fuente:<a href="http://www.monografias.com/trabajos47/vitaminas/vitaminas2.shtml" target="_blank">http://www.monografias.com/trabajos47/vitaminas/vitaminas2.shtml</a> <a href="http://www.vitonica.com/vitaminas/efectos-de-un-consumo-abusivo-de-vitaminas" target="_blank">http://www.vitonica.com/vitaminas/efectos-de-un-consumo-abusivo-de-vitaminas</a></div><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; text-align: left;"></span>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-74317626704785556822012-04-29T12:12:00.003+02:002012-04-30T08:48:09.880+02:00Ver para comer<div style="text-align: justify;">Aquí os dejo los dos primeros vídeos de dos fantásticos documentales, "Super size me" y "Food INC"; ambos tratan sobre la capitalista industria alimentaria que nos vende productos de pésima calidad que ponen en peligro la salud de aquellos que los consumen y ponen en riesgo de salud a aquellos que consumen su publicidad, la cuál nos inunda por todas partes en todo momento.</div><div style="text-align: justify;">"Super size me" trata sobre el experimento que lleva a cabo un norteamericano que durante 30 días se alimenta exclusivamente de McDonald's, poniendo su vida en verdadero peligro.</div><div style="text-align: justify;">"Food INC" nos revela la realidad de una industria alimentaria que sólo piensa en el dinero y hace lo que sea para abaratar costes, incluso a costa de vidas humanas.</div><br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/jZ5j4AWc76Q" width="420"></iframe><br />
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<a href="http://www.youtube.com/watch?v=2yLHgTUofm4"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/2yLHgTUofm4" width="560"></iframe></a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-81332266462722531172012-04-27T10:36:00.002+02:002012-05-15T11:41:05.755+02:00Cuando los recortes llegan a los cuerpos y fuerzas del Estado<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-FxYSrLEzlsI/T5paimu9DCI/AAAAAAAAAT0/M-kGHHmTNdI/s1600/rNr7h.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-FxYSrLEzlsI/T5paimu9DCI/AAAAAAAAAT0/M-kGHHmTNdI/s320/rNr7h.jpg" width="168" /></a></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-12383683935915057232012-04-26T17:14:00.000+02:002012-04-26T17:14:35.350+02:00Háztelo tú mismo<div style="text-align: justify;">Leyendo e investigando un poco por este gran mundo que es internet he descubierto que los germinados poseen en mucha mayor concentración las propiedades que luego tienen las semillas, por ejemplo de la soja o las lentejas (que son las que yo he puesto a germinar), si las germinas y dejas que crezca un poco la plantita (2 ó 3 centímetros) y te la comes así, por ejemplo en una ensalada o como guarnición de un filete o en una tortilla, te proporcionará mucho más de todo lo que te proporciona cocinando las propias lentejas o granos de soja de la manera habitual. Esto se debe a que como la plantita está creciendo pues tiene todas las vitaminas en mayor concentración, para que brote con fuerza y tenga probabilidades de sobrevivir, por ello es mucho más sano para el cuerpo comer estos productos así, además si por ejemplo sueles comprar brotes de soja para las ensaladas verás que un bote dura muy poco, en cambio comprando un paquete de granos de soja y poniendo a germinar tan sólo unos pocos, obtienes muchísima cantidad de brotes, luego también ahorras bastante económicamente.</div><div style="text-align: justify;">Yo he visto varias formas de hacerlo en youtube, pero al final me he decidido por la más simple, que es nada más que poner las semillas en un tupper y echarles un chorrito de agua, y dejarlas ahí un día entero, luego enjuagarlas y cambiarles el agua y volver a dejarlas con un pelín de fondo, y dejarlas hasta que hayan crecido como queramos, luego se pueden guardar en un tarro en el frigo (donde seguirán creciendo bastante más lentamente), y podremos comerlos cuando queramos, además germinan en muy poco tiempo, por lo que siempre podemos tener una reserva si somos precavidos.</div><div style="text-align: justify;">Así que a ver cómo me sale a mí, ya cuando lo tenga subiré alguna foto, y os animo a que lo probéis; por cierto, que cualquier legumbre o cereal sirve para esto y todos son muy nutritivos, como el trigo por ejemplo o la avena, que son especialmente valiosos, nutricionalmente hablando.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-45571931160588138302012-04-24T23:54:00.000+02:002012-04-24T23:54:25.318+02:00Evolución de la bicicleta<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-tKuBAScsU-c/T5cfNbBM1II/AAAAAAAAATs/Q7oF0bmd2J0/s1600/sfs.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="380" src="http://4.bp.blogspot.com/-tKuBAScsU-c/T5cfNbBM1II/AAAAAAAAATs/Q7oF0bmd2J0/s640/sfs.png" width="640" /></a></div><br />
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<div style="text-align: justify;">Me habría gustado pasear en todas y cada una de ellas, sobre todo en el velocípedo del 18 jeje. Recuerdo que mi abuelo tenía en el campo una como la del 85, aunque seguramente era más moderna, pero así de ese mismo estilo, muy parecida, con los muelles en el sillín jeje, qué puntazo sería tener alguna reliquia de ésas y darte un paseo de vez en cuando para fardar como quien lo hace de coche de última generación.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-81356500260931629492012-04-23T16:32:00.000+02:002012-04-23T16:32:57.084+02:00Beneficios y propiedades del kiwi<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-wCHDDZHxTEE/T5Vn24j1ipI/AAAAAAAAATc/ficsX6d5U74/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="195" src="http://4.bp.blogspot.com/-wCHDDZHxTEE/T5Vn24j1ipI/AAAAAAAAATc/ficsX6d5U74/s200/images.jpg" width="200" /></a></div><div style="background-color: white; color: #404040; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 17px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Es un hecho que el kiwi es una maravilla natural, pues es considerada la fruta nutritiva más densa. Un estudio dirigido por el doctor Paul Lachance de la Universidad de Rutgers, evaluó el poder nutritivo de las frutas para determinar cuales proveen más valor y encontró que entre las 27 que ofrecen la nutrición más densa, el kiwi verde tiene casi el doble de vitamina C que la naranja y el kiwi dorado tiene más del doble que la naranja. La vitamina C ayuda a sanar heridas y la absorción del hierro, y conserva huesos, vasos sanguíneos y dientes.<br />
También supera al plátano como fruta de poco sodio y mayor nivel de potasio. Un plátano promedio tiene alrededor de 370 miligramos de potasio, mientras que una porción de kiwi contiene en promedio más de 450 miligramos.<br />
Es una buena fuente de vitamina E baja en grasas, tiene en realidad el doble de la vitamina E de un aguacate, pero tiene apenas 60 por ciento de sus calorías.<br />
La vitamina E es un potente antioxidante y puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón y algunas formas de cáncer.<br />
Es especialmente rico en luteína, antioxidante que puede reducir el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad avanzada, incluso, está por encima de las espinacas y las demás frutas y verduras, excepto el maíz amarillo.<br />
Es una excelente fuente de fibra dietética, con formas tanto solubles como insolubles, provee más que una porción de copos de salvado y cuatro veces más que una taza de apio picado.<br />
Parece ser que la fibra soluble desempeña una función protectora en enfermedades del corazón y diabetes, mientras que la fibra insoluble ayuda a evitar estreñimiento, diverticulitis y hemorroides.<br />
Además del potasio, hay cuatro minerales contenidos en el kiwi que tienen una densidad nutrimental de uno o más. Estos son: calcio, hierro, magnesio y cobre.<br />
Fuente: El Universal, México. Oct. 10 de 2005.</div>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-7673633765734619792012-04-19T16:28:00.001+02:002012-04-19T16:30:36.454+02:00Mi visión de la democracia española, muy brevemente<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Es cierto que en España gozamos de bastante libertad, podemos ejercer nuestros derechos políticos y disfrutar de nuestros derechos civiles prácticamente sin ningún problema (sin violencia, sin coacción, o al menos sin tanto de todos esos factores que podrían obstruir el ejercicio de tales derechos).<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Por otra parte pienso que debemos tener bien clara una cosa, y es que aunque gocemos de libertad política y civil, y también de un grado de bienestar considerable (a pesar de las peculiares circunstancias actuales), cuando se trata del funcionamiento del principal pilar de la democracia, que a mi parecer más que el ejercicio del voto, es que lo que representa dicho ejercicio (la voluntad general) tenga un efecto de facto sobre el gobierno y las consiguientes actuaciones de éste; y aquí es donde cojea brutalmente la democracia española, </span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">porque ignora miles de voces en contra de la reforma laboral, porque ignoró en su día miles de voces contra la guerra de Irak, porque toma decisiones (y las lleva a cabo) que no son reflejo en absoluto de la voluntad popular, que es como he dicho antes, el pilar básico de este edificio.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0.0001pt;"></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Me parece que España pierde bastantes puntos en el ranking de democracias si observamos detalles como éstos, de cómo los políticos ignoran a miles y miles de personas que salen a la calle, o sin ir más lejos, la extrema rigidez de nuestra constitución, que se podría decir que está blindada; pienso que esto no es propio de un país democrático y que lo que sí debería serlo es que la voluntad de los ciudadanos (de la mayoría se entiende) tenga efectos de facto en la política.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0.0001pt;"></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">¿Por qué a pesar de la corrupción, la violencia desmedida que en ocasiones ejercen los cuerpos y fuerzas de seguridad del Estado, la apatía mostrada por los gobernantes ante el ferviente descontento del pueblo y esa extraña manía de hacer justo lo contrario de lo que los ciudadanos piden a gritos; por qué a pesar de todo esto no vemos cambios relevantes en el sistema político español? Pues sencillamente por lo que es probable que estemos en el puesto 21 del ranking (de 166), porque tenemos un sistema de bienestar, que en general, permite que la gran mayoría de todos nosotros tengamos un plato de comida cada día, un trabajo y bastantes comodidades y más de un capricho; sí, España tiene muchísimos problemas, pero en general, por lo común, la gente no está tan mal como para levantarse y derrocar al gobierno.</span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Particularmente me parece que la política está podrida porque en este país (como en el resto de países que controlan la economía mundial, y por ende todas nuestras vidas en última instancia) no se toma ninguna decisión política que pueda perjudicar remotamente a alguna gran empresa, entendiendo por gran empresa multinacionales o empresas de peso de verdad, de las que trabajan con más de 6 ceros; está podrida porque el liberalismo ha calado demasiado y muchas de sus ideas están plenamente operativas en nuestros sistemas económico, político y cultural; nuestros valores están confundidos, en España ensalzamos la picaresca como valor, tal y como afirma críticamente <a href="http://www.youtube.com/watch?v=pZRe78L-W_k" target="_blank">Sánchez Dragó</a>.</span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0.0001pt;"></div><pre style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Entonces, comento ya para terminar cuál es mi postura ante este complejo panorama; yo he decidido practicar una filosofía de vida propia, basada en mis principios, en la base de los cuáles sitúo el que creo que si el resto del mundo situara en sus conciencias, el mundo de hoy sería muy distinto al que conocemos, y es el respeto a la naturaleza, partiendo de ahí todo se enlaza con todo, si respetamos a la naturaleza, por extensión acabaremos respetándonos a nosotros mismos (tanto a nosotros mismos como al resto de iguales) y bueno, no creo que haga falta seguir diciendo hasta dónde podría llegar esto. El caso es que creo que en la medida en que me es posible actuar según mis principios, lo hago, soy escéptico ante fenómenos del tipo 15M (a la vista está, pues sólo consiguió ser portada durante algunas semanas), aunque sí voy a alguna que a otra manifestación porque pienso que es importante en cierta medida al menos, hacer bulto, también es un excelente jabón de conciencia, también lo digo (seguramente por esto y por la presión social de mi entorno acuda a la mayoría de estos eventos) pero ojo, que no estoy cuestionando la utilidad de ciertos métodos de ejercicio político, como las manifestaciones o las protestas, pues de hecho sí que tienen efecto, aunque no efecto de facto como sería deseable, al menos sí de difusión y de hacerse oír, y más aún hoy en día con internet y las redes sociales. No sé quién dijo eso de, "piensa globalmente, actúa localmente", pero tenía razón, y por eso no pretendo actuar más allá de lo que alcanza mi vida, que soy yo, y mis círculos cercanos, yo estoy estudiando esta carrera por pura vocación, y me gustaría en un futuro trabajar en la enseñanza, ahí sí que me sentiría útil y sentiría que estoy llevando a cabo una labor de contribución a cambiar el mundo hacia ese tipo ideal weberiano que todos de algún modo u otro tenemos en la cabeza. <o:p></o:p></span></pre><br />
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-45872034273879765602012-04-19T09:08:00.001+02:002012-05-15T11:41:05.756+02:00Ups!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-vF9VMh-dqoY/T4-5tuuIGdI/AAAAAAAAASg/nJmTo1n1SUI/s1600/542162_140407252754825_100003566533502_154559_1673999607_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="283" src="http://1.bp.blogspot.com/-vF9VMh-dqoY/T4-5tuuIGdI/AAAAAAAAASg/nJmTo1n1SUI/s400/542162_140407252754825_100003566533502_154559_1673999607_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-75695641961451551672012-04-19T08:24:00.002+02:002012-04-19T08:25:24.206+02:00Bon día<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-2IMpbicyico/T4-vBbHHR0I/AAAAAAAAASY/rsbye5Mwk3w/s1600/P1040168.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-2IMpbicyico/T4-vBbHHR0I/AAAAAAAAASY/rsbye5Mwk3w/s320/P1040168.JPG" width="320" /></a></div>
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Pero qué bien sienta salir antes que el sol y sentir el aire fresquito en la cara, no hay nada como empezar con buen pie el día para que el resto vaya rodado, y aunque esta foto sea de un ocaso, al caso es lo mismo jeje.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-57993101382516057762012-04-18T19:46:00.000+02:002012-04-18T19:46:25.192+02:00Un trocito de Cádiz de la mano de "Los enteraos"Una chirigota de Cádiz de los carnavales de hace tres años, quedaron en tercer lugar pero para mucha gente se merecían el primer premio. La picaresca con la que el Selu escribe sus letras no deja indiferente a nadie, y se ve en esta gran chirigota, que interpretan al típico sabelotodo de pueblo que siempre va dándoselas de listo pero luego no tiene ni idea de nada. Haré algunas aclaraciones para la gente que no está familiarizada con la tacita de plata, por ejemplo, el Holiday es una discoteca de puretas, donde van las mujeres de 40 y 50 años; Paco Alba, paisano mío por cierto, de Conil, fue uno de los más grandes compositores carnavaleros, y el vaporcito una letra que generaciones enteras hemos conocido de siempre; cuando cantan el cuplé de <i>iba por Canalejas</i> están haciendo referencia a <a href="http://www.youtube.com/watch?v=jWjGmVk7LAU" target="_blank">otra chirigota</a> (en este enlace sólo está el vídeo del cuplé, sólo dura un minuto, y otra aclaración para este cuplé jeje, el <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhGACoQ64mjXFjLoPFpO9nzZtQ69v_uCan7B5SX26WPV6cvsYeD5g60uiode_oOQBhtgn-HufREiCfTvwTrBcbIeFpcFLSTcr_-98IK2MJrK7PaIom9wWvFsVSQA2PhjA_D3hvYyegajQ/s200/1992.JPG" target="_blank">cartel</a> del carnaval de aquel año lo hizo Alberti) de la misma agrupación del año 92 que iban de borrachos y desde entonces está en mente de todos porque ha sido una de las mejores de todos los tiempos. Y sin más, aquí os dejo que disfrutéis con Los enteraos.<br />
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/AP1gHd-DXf8" width="420"></iframe>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1536673326759498123.post-38638519022580187362012-04-17T19:26:00.000+02:002012-04-20T07:33:20.519+02:00Duelo final de "El bueno, el malo y el feo"<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/LCnrQCY92Xc" width="420"></iframe>Unknownnoreply@blogger.com0